倍福文学

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第78章（第1页）

教练说：「相扑要是按公斤级分重量，或者定一个二百公斤的体重上限，视觉效果会好得多。就现在演猛将那些小年轻，啧，我知道，三个小时不吃饭就饿死了，稍微吃咸一点多喝点水肌肉就不见了。」达到清晰的效果需要少吃多餐，持续摄入不让自己饿到肌肉分解，减少体内含水量保证肌肉分离度。

「人家现在也不缺小姑娘喜欢。」

「相扑要是改改规则，允许出拳和上脚，那就和自由搏击一样了。」

到晚上时，新买的和服沉甸甸的被拎进屋，张摩颠了颠盒子：「六斤多，其实你买的是棉被吧？还送了你一件。」

「我买的襦袢，就是打底衫，应该还有两件。」柴深找到紫色的桐纹羽织和浅棕色花纹浴衣，直接穿在连衣裙外面，问：「蔡哥，这个她可以吃吗？不会有添加剂什麽的？」

「米饭，生鱼片，不是养殖的就没事。无良商家有本事就给三文鱼用点瘦肉精啊~」

排除掉所有放了芝士的丶看起来就有大量油脂的丶或是加了糖的鳗鱼。精选出三文鱼握丶北极贝握丶放满凉拌海带的军舰寿司丶玉子烧寿司，这四个。

张摩丢下盒子留给她拆，挪到厨房等着吃饭：「我饿了。」

「就这四个是你的。我品鉴过了，你可以吃。」

张摩盯着三个大外卖盒里花样繁多的六十个寿司，本该是六十个，二十种，每样三个，捏起海带军舰寿司一口吞，捂着嘴：「你知道我能把这些都吃了。」

第40章宝贝袈裟啊

「那你减重时就更惨了。」

「呜呜呜，我好惨啊只有点凉饭吃，还吃不饱，忍饥挨饿。」张摩哭的超假。然後掏手机拍了一张寿司们的全景图，发朋友圈发在几个社交网站上

。假装自己纵情享用了令人羡慕的饕餮盛宴。

寿司的色泽比味道更诱人，看起来就丰盛华美，令人食指大动。

柴深问：「她不能多吃几个麽？这又没有什麽油脂，我听说寿司也属於减肥食品。」

「你还听说节食能减肥呢。」蔡老板顿了顿：「可以，再吃六个就不许吃别的，或是乾脆去吃健康食品。两个就一百卡你自己想。」晚饭吃到五百卡以内就很健康。

越自律越自由嘛。

张摩陷入沉思之中，十个寿司就能吃个半饱，明早上起床会饿，但我每天早上起床都饿啊，出去跑步就不饿了。不知道今晚上睡觉的时候饿不饿。

柴深提出一个折中的办法：「要不然这样，我挑几个我要吃的，蔡哥你也拿一盒，张摩你把肉吃了把饭团剩下？」

「不行，晚上肉吃太多不舒服，吃点米饭面条睡得好。我煮点汤，再吃四个。」她起身去煮了白菜丶海带丶豆腐丶粉丝的清汤，除了盐和香油之外不用其他调料，海带本来就能提供鲜味。端着砂锅回来，分给老婆一小碗：「尝尝怎麽样。」

「好喝。很清香，也很鲜美。」

出人意料的美味，能尝到大白菜本身的甜味，用料也有一点日式。

张摩夹了一筷子粉丝给她：「你的挑食有点玄学啊。一般小孩挑食就不爱吃蔬菜，你倒是一视同仁，我做饭什麽都行，平时就看什麽都挑剔，是不是？」