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第565章 开播第一天打破收视率记录（第1页）
“好累啊！快要累死了……”
“班长…我…不行了，让我歇一会儿吧。”
“坚持不住了…再…练就要累死了…”
训练场上，一道道叫苦连天声不绝于耳。
此时，在摄影师的镜头下。
只见3o位明星和7o名新兵，正躺在草地上，双腿平举做着‘端腹’动作。
‘端腹’是在新兵连中，所有新兵们的必修课。
就算是许多老兵们，睡前也会坚持做端腹训练。
因为这个动作，可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星！
仅仅是保持十几秒，就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧！
如果每天能坚持两三分钟，就能有效提高腰腹部的核心力量！
而操场上的3o位明星艺人们，目前已经坚持了五分钟。
但其中有一大部分人，姿势已经变形到没眼看。
“林心茹！”
“谁让你的腿放下来的？给我抬上去！”
听到严连长的吼声。
林心茹只得咬着牙，艰难的把双腿继续抬了起来。
已经保持端腹姿势五分钟的她，只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。
就仿佛像是一颗烧红的火炭，被一口吞到了小腹里面。
赘肉里面蕴含着的脂肪，正在疯狂的燃烧着！
……
“赵礼颖，把你的膝盖绷紧，不要偷懒！”
“刘亦非，你腿抬的太高了，下落一些！”
“热芭，双腿要斜向上45度，两手贴于裤缝！”
“张撼，人家女兵都能坚持，你好意思把腿放下来吗？给我抬上去！”
“王阻拦，你是压着电线了吗？抖什么？！”
“报…报告！”
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