手机浏览器扫描二维码访问
第23章 训练（第3页）
越想心里越不是滋味。
后面的训练也就走心了许多，准头眼见的也提升了，至少能射中靶子了。
所以，等霍骁修理完风扇出来时，就见庄晓还在那里一遍又一遍的练习。
甚至他都能看到她那微微颤抖的手臂：“过犹不及，今天先这样吧。。。。。。。”
听见霍骁叫停，庄晓风一样从他身边刮过，脱鞋，上床，拉被，动作一气呵成。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
累够呛……
从来没有这么惨过。
霍骁站在门口关灯，幽幽说了一句：“明早起来还有体能训练。”
庄晓：……
第二日，庄晓是顶着两个黑眼圈起来的。
昨晚一整夜都没有睡好，梦里不是被变异动物追着跑，就是被变异动物给吞了的场景，最后所有变异动物的脸都变成了霍骁的样子。
就真的…。很惊悚。
然而即使她都这样了，霍骁也没有放过她。
那就从最简单有效的扎马步开始吧，扎马步不光可以增强腿部肌肉的爆发力和耐力，还有助于锻炼身体的协调性和灵活性，提高身体的整体素质。
最主要的一点，不挑地点，也不用准备任何器材。
对棚户区的他们而言，十分合适！
只是还没坚持五分钟，庄晓就感觉两腿颤颤，腰腹以下的每块肌肉似乎都有了自己的思想，不想安分地待在一处。
最后硬是在霍骁的死亡凝视下，堪堪撑过了十分钟。
这比练习射靶简直痛苦千万倍。
不过，想到昨夜梦里的变异动物们，哎，她这体力确实有待加强呀。
早饭依然是熟悉的配方，熟悉的味道！
今天吃着却格外香甜。
吃饭时，霍骁说了下今天的计划，先去找严明他们，然后一块去安全区处理昨天收获的河鲜。
之后又重点说了下关于珍珠的处理。
当然，庄晓一点意见也没有，主要是她暂时也提不出什么有效的意见。
喜欢废土拾荒，运气好点怎么了？请大家收藏：（www。aiquwx。com）废土拾荒，运气好点怎么了？
重生八零：带着糙汉摆摊致富
二十八岁的李程程，意外穿到了八十年代，成了十八岁的李程程。无意间闯进了亲奶奶布的阵法里，在帮亲奶奶找到家人落叶归根之后，她成功的获得了金手指山洞隧道，另外还加三箱黄金。拿不到户籍证明，没办法做自己想做的事情怎么办？她转身就嫁给了救她的大...
穿书五个大佬太黏人
作品简介...
仙古风云志番外•此生红颜
卫言宏十分郁闷，倒不是最近的丹药倒卖资金不够，而是在他去青石城的路上，被人打劫了。一支玲珑锋锐的法器顶在他脖颈处，杀意凛凛，寒气逼人，他低头看了一眼，是一支玉簪。我刚到此地，不知道怎么就惹了道上的兄弟，若有得罪，我给你赔罪了，要不？咱们找地方谈谈？少废话！一声清脆的呵斥，伴随着一股强大灵力，冲进卫言宏的体内。...
【穿书】老祖宗她只想长命百岁
简介关于穿书老祖宗她只想长命百岁荣恩清的外婆5o岁因病去世，母亲4o岁车祸身亡，到她这儿3o岁就直接嘎了，而且还是无病无灾突然猝死。荣恩清那叫一个不甘心啊！就在魂魄即将消散之际，她突然听到有人祷告小子愿折寿1o年换祖母活过来！再睁眼，她穿书了！穿进一本大女主励志文里，成了女主那个背景板的祖母，顺安候府的太夫人。对此，荣恩清表示，活着就好！至于侯府那些极品，就按照原剧情留给女主去收拾吧，她只想长命百岁的苟活着！可是，女主迟迟不上线怎么办？唉，靠人不如靠己，还是抡起胳膊自己铲除那些阻挡她长命百岁的障碍吧！...
网王：迹部今天吃醋了么？
沈昭意外落水后竟离奇穿越了一个充满奇幻美男环绕的二次元过去暗恋5年的人拿她当备胎现在，恋爱狗都不谈沈昭一心搞事业，奈何迹部恋爱脑这个初见就让她去死的男生，现在各种找机会贴贴，日常想办法带在身边别人是怕男友出轨，迹部是怕老婆被人拐跑PS1画风清奇脑洞文，会出现各种奇怪设定2女主嘴炮虐渣万人迷体质3也许是一...
金盆洗手作羹汤+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有！书名金盆洗手作羹汤作者青草糕文案沈樊成是江湖上鼎鼎有名的祸害。突然有一天他宣布退隐了。江湖快报编辑部全体成员深夜爬墙，企图挖出背后的猛料。快看！他举起了手中的刀，使出了照影刀法！切完了菜。你瞧！他扎好马步，默念心经，展现了深厚内力！熬...