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第350章 楚星受罚(第3页)

话语落下,刘教官目光扫过整个金融二班,大声道:“全体都有,听我命令,所有人蹲马步,直到楚星做完俯卧撑为止。”

楚星已经趴在了地上,准备好了做一百个俯卧撑,听到刘教官的话语,他立刻大声道:

“报告教官,这件事是我一个人的责任,一人做事一人当,教官处罚我一个人就要好了,我愿意俯卧撑翻倍。”

金融二班见楚星一个人把责任全部扛了,而且从一百个俯卧撑翻倍增加到两百个,一时间都对他有些刮目相看。

刘教官冷笑一声:“我的队伍,讲究的就是一个同甘共苦,不抛弃不放弃,一人受罚,所有人都要受过。”

队伍最前排,许轻语小脸坚定。

她二话不说,两腿平行开立,含胸拔背,两手环抱胸前,做起了标准的蹲马步姿势。

队伍最后排,耿攀大声喊道:“不就是蹲马步嘛,楚星,我们陪你。”

6o6寝室几个男生带头,6o4女寝的于俊俊见许轻语已经蹲好,她也没有言语,直接学着许轻语一起。

金融二班后排的男生见女孩子都没有已经行动了,他们要是再多说一句都不是男人,于是纷纷朝着楚星应援。

楚星知道刘教官摆明了要惩罚自己和整个班级,自己多说无益。

他为了让许轻语少蹲一会,于是开始疯狂地做俯卧撑。

楚星不仅仅只是人高马大,重生后他就现,自己的体魄比起前世要强健太多。

即便没有经历过专业的训练,高中运动会上,他接连打破好几项校纪录,甚至能够和二级运动员王拓比跳远,和一米九五常年制霸田径赛场的方立虎比3ooo米长跑,并且把对方远远甩在身后。

只是后来楚星的心思全部都用在了学习上。

自己的体能到底有多强,楚星自己心里也没有数。

楚星知道许轻语的体质很差,他为了不让许轻语太过劳累,根本就没有保存体力的打算,一开始就疯狂地力。

刘教练看到楚星不要命的飞快起伏,不由得冷笑一声。

一般来说,做俯卧撑要合理的控制节奏,避免过快或者过慢,保持稳定的节奏,最好的节奏是下降用一点五秒,上升用一点五秒,整个过程三秒内完成。

刘教练自己保持三秒一个的节奏,大概能做一百二十个左右。

这已经是非常优秀的成绩了。

反观楚星,他动作很标准,下降和上升加在一起用时不过一点五秒。

这个度可以说非常快了,即便是刘教练自己,想要做到很容易,但是如果用这个度,他可能连五十个都撑不了。

正当刘教练以为楚星很快就会败下阵来的时候,他的眉头却微微皱起。

四十,四十一,四十一二……

楚星的节奏没有变,甚至隐隐还有一丝加快的趋势。

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