倍福文学

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第157章（第1页）

“好了好了，去练吧，章导不会急于求成的，你也别太自卑，这一项你的悟性真的比你想象的高得多。”

简秋宁上前轻声劝了两句，权当解围。她敏锐地感受到气氛的演变，其实也不需要多敏锐，此刻章导的神情语气实在太像四年前数落自己时的样子了，严苛，冷漠，甚至还带着令人心寒胆战的绝情：“咱们把心态放平，就当是平常的训练，加强你的基本功呢。”

沈缘初眼睛滞了一会儿，终于小幅度地点了点头，低头从低杠下面钻过去，在章龄的保护下跃上高杠。简秋宁就在一旁的低杠上先自个儿做基本的摆倒立等练习，算是巩固基础加强质量。

她就是组内唯一一个没有“升难度”

目标的了，任小棠和付天怡一人一根低木，张卉正在筹谋着怎样让她们的这一强项更上一层楼。当然，两人的自由操也不会轻易放过的，根据章龄指定的终极展望，付天怡也许能把前直720-前直360这个新颖高效的连接放进成套；而任小棠则要尝试阿拉伯团两周接前团这个炫目的连接，等明年，说不定还可以把结束串也替换成e组的1080——不过这就是后话了，尽管任小棠其实在省队就有1080这个储备的。

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刚到帝都就“中招”

……头疼嗓子也疼，希望能快快复健（其实最近还挺有文思的，然而）……

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“小棠也别羡慕你初初姐，你的高低杠也是有潜力的。你年纪小，还没到最后冲刺期，所以章导先让你把各个动作分开来练，把基础打扎实。到明年后年，这连接一连上来，难度就刷刷地涨上去了。”

平衡木上两个小姑娘的训练节奏没有高低杠那边那么紧，张卉时不时提醒她俩下来歇口气。不过一休息，两个人的脑袋就齐刷刷地往高低杠场地的方向扭，看得张卉又觉可爱又有些好笑。

任小棠乖乖地点了点头，手指头一一扳起来又放松，这是在盘算连接全连上来又能多添多少分呢。另一边付天怡可不依了，拽着张卉的袖子大叫：“小张导你怎么只提小棠？我还比她大一岁呢。”

“你也有潜力，啊。就是因为你明年就能上大赛了，现在才以给你的强项再加强为主呢。平衡木的下法e组练出来，自由操的难度能到55，这两个最关键，先把这任务完成了，后面练什么都是锦上添花。”

张卉理了理付天怡辫发，付天怡有这份唯恐落后的心思她也是理解的。自从这个周期以来，队里不仅平衡木好手井喷，各人的理论难度简直就像放卫星一样，64、65满天飞不说，67、68、69也都有人做出来过，出现7的突破恐怕也只是时间问题。而章导给付天怡的定位有些不同，难度“天花板”

可能也就65了，重在“实打实”

，要的是稳定性和完成度。所谓“鸡蛋不能放在一个篮子里”

，不管打团体还是竞争单项奖牌金牌，需要有人冲击上限的同时也少不了稳固础石的角色——想来等明年她自然也就明白这个“错位竞争”

的道理了，现在倒不用多加解释，反而影响了她这份进取的锐气。

果然付天怡雀跃地点了点头，又一个手翻往木上缠着海绵垫的位置跃上去，不过这个上法比之原来的“网红上”

有些变化，不是背对木身直接向后抱木倒立，而是面对木开始，手撑的同时转了180度。现在付天怡的动作还嫌青涩，抱木之后重心总是有歪斜，不能做到完全垂直于木面，不过新动作嘛，慢慢打磨是应该的，据齐柔透露的消息，这个新动作可是很有可能定成e组的。

“好好好，漂亮！”

那边简秋宁的喝彩声很合时宜地响起来，她刚做完一组训练拿纸巾擦着额头滑下来的汗水，沈缘初跳下杠来也用微微发抖的手跟着拍起了巴掌。环视一周，看这大大小小四个姑娘各自练得热火朝天，张卉忍不住弯了嘴角，夏训繁忙中还是不禁滋生出了一丝“岁月静好”

的满足感。去年挑组员那会儿她还颇有微词的来着，没想到还是章导的眼光老辣，现在的日子虽说忙碌，可也算来到国家队以来少有的舒心了。

“你还想不想练了！不想练给我滚出去！”

一嗓子立马把沉浸在美好感觉里的张卉吼醒了。不怪她乍一听都没听出这一嗓子是谁吼得，毕竟姜一衡年纪小资历浅，平时见了谁都是彬彬有礼的，还没听过他这样暴怒地批评队员呢。

“我就问你还想不想练了？啊？昨天你说时间太早了实在来不及，我们还给你延后半小时，你看看别的哪些教练还能给你开这个口子的。人家章导组都练了一节课了都。你还迟到，还迟到。”

不仅姜一衡发了脾气，连被一群小姑娘目为温柔可爱大姐姐的彭钰都粗了嗓子咆哮起来：“俞木槿。你看看你全锦决赛的成绩单，在十个人里头四项都垫底，你怎么一点儿也不知道要着急啊？……哎哟，你真是……真是气死我了。”

“嘘！可别看这些热闹，休息一会也该上杠了，还不抓紧时间。”

八卦是人类的天性，沈缘初这刚练得大汗淋漓从杠上跳下来的也开始探头了。简秋宁连忙在她小脑袋上按了下，这话题一涉及“十个人”

，就不是可以随便打听的八卦了。只是她自己一边端着杯子喝水，一边这耳朵忍不住就竖起来了，可不是好奇八卦，而是这个场景有点“疑似故人来”

的味道。怎么就那么像四年前，吴敬梁淑在馆里到处追着方月涵又是威逼又是利诱的样子呢。

不过俞木槿可不像方月涵，她身上哪有那份不敢宣之于口却倔强生长着的斗志。现在时间其实也不早了，再过半小时上午正常训练的选手也该进馆。看看这半睁不睁的眼睛，这呼之欲出的哈欠，简秋宁不禁怀疑自己作为队长的搜查电子产品工作是不是做得还不够成功。