倍福文学

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第一百七十七章 无比震惊（第1页）

只见苏星河并没有理会自己，重新闭幕打坐起来，方锐盖上瓶塞，看向那本看上去有些年头的古书。

《吐纳》名字一般般，方锐喃喃道，书籍不厚，甚至可以说是很薄，只有简单的几页。

“首先，全身放松，盘膝坐下，双手交叉平放于两条小腿交叉之处，张开嘴缓缓吐出体内浊气，自鼻中吸入清气。咽入丹田。（肚脐下方一寸三分处）用以补充呼出之浊气，补身体缺乏之天地之灵，呼出一段，吸入分三段，一段沉丹田，二段补身体之所需，三段游走全身............。”

方锐一边翻看一边走向自己的小屋内，先是吃了一颗小药丸，接着开始照着书上的样子盘膝坐下，照葫芦画瓢的按照书上的样子慢慢感受。

渐入佳境，此时方锐却不知苏星河在外面嘴角缓缓裂开，露出一丝微笑，心道：这小子不错，进入状态很快，也很好，按照这样的速度，预计很快就能练出一丝内力吧，毕竟他有一定的自身能力。

当然这话他是不可能说出口的，起身缓缓想另一侧的小屋走去。

方锐就这样一坐就是一夜，直至翌日醒来，若有若无的闻到自己身上传来一股股的恶臭，低头一看自己身上一层黑乎乎还特别油腻的东西！

“呕......呕......”

方锐跑着出了房间。出来之后看到赵三正在笑眯眯的看着自己。

“少主，赶紧抓把雪搓一下身体。”

赵三笑道。

方锐也是不罗嗦跑到一边抓起雪就往身上搓，令他意外的是自己似乎感觉不到那种刺骨的冰冷了，只是微微的有些凉而已，而且自己跑过来的时候明显的感觉到自己身体轻盈了不少。

甚至自己昨天一夜都没睡，然而现在却是神采奕奕，没有一点无精打采的样子。

完事儿后，方锐洗脸刷牙，又开始新一天的折磨。

方锐刚刚收拾完毕就看到苏星河从木屋里走了出来，看到基本裸体的方锐，使了一个眼色，方锐便会意的乖乖又开始跑圈了，然而今天的方锐如果按照昨天的奔跑速度是非常轻松的。

刚开始跑方锐就震惊的发现自己的体质提高了非常多，经过这一天自己甚至抵得上在军营训练一年的时间了，想着，方锐便全速跑了起来。

苏星河看了看也是一阵欣慰，苏星河是知道经过一天的锻炼加调理方锐身体素质高了很多，但是他并没有主动开口去告诉方锐，就是想看方锐自觉不自觉。

且说方锐，本来以为这个速度就不会挨打了，但是，先是很残酷，甚至疼痛比昨天来的更猛烈。啪啪啪啪之声不绝于耳，而赵三已经开了自己一天的工作。

早上跑完方锐刚跳进水缸中，苏星河开口道。“现在打坐，效果最好，但是不需要吃丹药。”

直至这天上午方锐才发现自己跳进大缸之前水还都是红色的，出来的时候药水却变得乌黑乌黑。

就这样，又是一天过去了，方锐照旧晚上吐息打坐，连方锐自己都没有发现自己的变化，尤其是气质。

以前自己只能算一个拥有特殊能力的普通人，现在，应该反过来说。

直到第三天的晚上，方锐发现了自己身上的变化，前两天他打坐的时候只是感觉到一丝丝若有若无的力量充斥着四肢百骸。

而今天当自己第三段空气吸入的时候，马上感觉自己体内有一团小小的气团不受控制的游走于体内。