手机浏览器扫描二维码访问
第31章（第1页）
第31章
在健身房里，林筱帆看着一屋子的健身器材懵了圈，她一点都不想动。
“先去热身。”
关照把她拉到了椭圆机边上。
林筱帆只能接受，她先是在椭圆机上蹬了一会儿，然后又去跑步机上慢跑了几分钟，最后又去划船机上拉了几下。
“现在开始练了。”
关照让林筱帆躺到了一张瑜伽垫上。他让林筱帆收紧核心，做支撑。
林筱帆听不懂，怎么都做不到，她撑不起来。
“我可以碰你吗？”
关照询问。
林筱帆也不知道他说的碰是什么程度，但是她想既然会主动先问，那说明对方是个有分寸的人。
“可以。”
随后，关照用手托起了她的腹部：“这个位置就是核心，你这里的肌肉要发力，腰部不能往下塌。”
这个部位还只有浦应辛碰过，现在被关照这么一托林筱帆有点害羞。
“再来。”
关照就像个严格的老师，一遍又一遍地不停让林筱帆重复。
最后林筱帆筋疲力尽的倒在了垫子上，因为措不及防，关照扶在她腹部的手，没来得及抽出来。
两人对视的时候，大家都觉得有点不好意思。
健完身，林筱帆在健身房洗了个澡，她觉得身体变得轻松了许多。
“是不是很放松？走，我送你回家。”
关照笑着催促道。
“不用了，我自己回去。”
“我顺带，开车多快，现在不早了，我也要对你安全负责。”
关照挥了挥手示意林筱帆跟上。
一剑独尊
生死看淡，不服就干。小说关键词一剑独尊笔趣阁一剑独尊最新章节一剑独尊免费阅读...
魔尊直播送元帅草原
入v后早晚八点半双更不接受任何网站转载，不需要热心读者上传完结文我，娱乐圈第一妖精文荒的可以去瞧一眼姜十一又软又漂亮，凭一张脸在修真界掀起腥风血雨。他身怀异宝，一朝飞升，却被天雷劈到了星际...
江若云梁烨
她心里很憋屈，前世怎么没听姐姐说过这些？若是早知道算了，看在他往后能给自己挣一份诰命回来的份上，忍一忍吧梁烨回来得不算晚，江若云早早的洗漱好换了轻便的衣裳等着他。他在外面院子里洗漱好了才进来的，只穿了一条裤子，身上还沾着水气。这会儿已入秋，晚上寒凉，江若云怕他生病，忙找...
陆璋容暮雪
他将自己的手从容暮雪掌心抽离，轻声说道姑姑可还有事要交代？若无事，我便先回房继续收拾了。手中突然一空，可蚀骨的的凉意还留着掌心，容暮雪忍不住皱了皱眉。陆璋，你的手怎么这么冰？可是昨夜受凉了？...
古代开荒，从三天寿命开始
江柳月一朝醒来成了古代病弱女孩，跟母亲一起流落贫穷山村，只剩三天寿命。食不果腹，居无定所，随时被赶出村。她抓田鼠，捕河鱼，努力改善生活，意外获得寿命系统，开荒可续命。除草1分钟寿命，砍树10分钟寿命帮助村民，获得人缘值，踏入修仙之路。打仗了，她得留下来守护村子，却因祸得福。尔救济有功，特封为月华县主，以示嘉...
一体双魂，我带萌妹成神
齐越死亡后现自己穿越到了一个最低级的治疗师齐悦身上，软弱可爱的萌妹辅助从此化身暗影老六。而这片异世界的职业者圈中流出了一个招式阴险，神出鬼没的黑衣刺客的传说。当神魔降临之时，齐越以死亡游戏中的身体来到这片异界的时候，众人才知道当初那个辅助身后是一尊恐怖的杀神。一体双魂，我带萌妹成神...