倍福文学

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第463章（第1页）

这样的态度，直到郁辰下午练习当中，成功跳出来第一个四周跳，他的表情才从嘲讽脸变回来。

然而，喷毒的大鹅依旧还是那只大鹅。

“辰！你刚才那一跳虽然成了！但是高度太差了！你是刚才午饭吃多了吗？！你不是吃的三明治？难道说你还偷吃了佐切卡的虾，所以导致你现在跳成这个样子！”

大鹅也只是看着现在在场的选手只有棕熊俱乐部的在役男单两人，所以才那么不给面子的喷毒了。

郁辰，“……”

诺曼，“噗呲。”

他直接偷笑，并且笑出了声。

然而就是这一声笑，他成功的把大鹅的火力吸引到了自己的身上。

“诺曼！你更可恶！睡懒觉翘掉了早上的练习！还叫都叫不醒！而且，现在也没有开始跳！明天开始比赛了！努力一下，学一学辰！”

耶塔喷完诺曼的毒之后，还是肯定了一下郁辰对于训练的勤奋度的，毕竟郁辰在勤奋上面，永远都是没人比得过的别人家孩子。

诺曼，“……”

现在轮到诺曼叹气了，他满脸沮丧的抬头，看了比他年龄小两岁的师兄一眼，发现郁辰被耶塔训了之后式完全不会受到影响的，开始继续助滑继续练习，心里是真的佩服。

辰他真的好想永远不会被耶塔的毒所影响到啊……

然而事实上，郁辰只是懂得客观的吸取对方所喷的毒液当中，有用的指导建议罢了。在郁辰眼里，耶塔那一大段话里面很多都是废话，除了表达技术动作需要变换的那些细节。

比如刚才的那一个点冰四周，郁辰所收到的信息重点是——他刚才那一跳跳跃高度不够高。

这一点在下一个跳跃当中纠正或者改善的，就是提高一点点的起跳滑速，或者整体动作特别是手部动作配合度更加高一点。

果不其然，在他第二次跳跃尝试当中，加上了这些改进点之后，耶塔就没有再喷毒了，而是点了点头，等着郁辰再尝试下一个四周跳。

下午的练习，郁辰的状态还算不错，早上没能够成的跳跃，下午都做出来了。而且合乐都完成得很不错。

耶塔还拿起手机，帮郁辰把两次完成得都不错的合乐过程拍了下来，让郁辰在中途休息，他去指导诺曼的时候可以自己打开查看。

事实上，郁辰也的确这样做了。

两个小时的冰场熟悉练习，很少有选手能够做到完全不休息，高强度的跳跃旋转训练的。而那样做的效率也不会多高，因为疲惫状态下的肌肉，在做技术动作的时候，会带有不自觉的偏向，坚持用有变形偏向来做技术动作，只会慢慢造就不好习惯的行程。

郁辰每一次都是教练指出他的动作哪里变形之后，就会开始停下来喝水休息。

冰面上，现在是诺曼合乐的场面，而郁辰已经走出了冰面，在教练长凳席位区域坐着，手里拿着耶塔的手机，横着屏幕看自己的表现。

仔细看的话，还能够发现郁辰稍微皱着眉头的样子。