倍福文学

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第250章（第1页）

这声惊呼让原本脸红的郁辰，更上了一步变成脸颊而耳朵都开始充血发红。青年眼不见为净的那样闭了闭眼，平移着从体重秤下来，开始低头看脚下不说话。

莫洛佐夫教练在看到郁辰的新数据的那一瞬间也有些吃惊的，他看着体重秤的数字挑了挑眉，没有马上说话，结果就看到弟子这幅愧疚得不行的样子。

老爷子见状长叹一口气，并没有开口去指责他。

“休赛期体重上涨是正常现象，而且本身你也长高了，需要增重一些的。”

莫洛佐夫抬手拍了拍郁辰的肩膀，转身带着人往b冰场入口那边走，“走吧先去热身，今天是有任务的。”

其实在棕熊俱乐部里面，休赛期胖了5斤这个数据乍一看起来有些吓人，但也还好。

老教练想起来他带领的男单另外一位，来自于圣彼得堡的选手。

伊万前两天回来了，在昨天称体重的时候，被发现从冬奥过后到现在，休赛期一个多月胖了10斤！老教练当即停了那小伙子的冰上训练，勒令对方减重8斤之后，再回来找他。

同样的，利斯特诺娅胖了4斤，伊娜胖了3斤。

所以老教练真的，对于郁辰这个5斤的数据，并没有太多意外。

今天算是郁辰休赛过后的第一次练习，莫洛佐夫教练给他的任务，是在这场练习指导的时候，确定新赛季想要达到的目标。

算是能够借此来安排好之后的训练计划。

就像郁辰上一年的飞利浦四周跳，阿克塞接半周鲁普再接飞利浦三周的夹心跳，这就是在休赛期开始的时候，为下一赛季定下的练习目标。

新的一个赛季是刚结束冬奥会的赛季，会是以四年为一个奥运周期来看，最为轻松的赛季。

很多选手在这一个赛季上面最主要的任务是保养好身体，为冬奥期间过度训练的伤病休养，所以相对的竞争不会那么激烈，不会有太多选手打算出新的难度跳跃创新。

郁辰在上周二的体检时候，跟负责一声说过他的右脚脚踝，到小腿后肌肉部分有一些不适，冬奥的过度训练带来的损伤他也有。

好在他还年轻，只需要适当减少每周训练时长，慢慢的就可以恢复，并不是太过严重的伤病。

他目前的打算，是在新赛季上面尝试飞利浦四周跳开始的连跳，今天的冰上指导练习，就是想要看一下自己的冰上状态，能不能做这个安排。

由佐切卡和莫洛佐夫教练陪着，郁辰走进b冰场之后，就找了个长凳坐下换冰鞋。他在把鞋拿出来换上场内行走的冰刀套，再解松鞋带穿上前，揉按了右脚的脚踝部分。

他的这个下意识的行为，惹得在场的两人都皱起了眉。好在郁辰也只是按了两下，确认没问题之后就绑好鞋带起身，上冰热身去了。

两圈的滑行热身，之后加上各种转向以及跳跃热身，等到郁辰真正开始起跳，时间已经过去五分钟。