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第1114章 二代小丑都不敢叫小丑了（第2页）
一种锻炼法，让你成为六边形战士。
而普通人呢？
哪怕只是篮球运动员，他也需要分门别类地练习臂力、腰腹处的核心、双腿跳跃......种类多不说，往往还相互冲突。
练习了力量，结果投篮不准。
增强了体重，度与灵活下降。
《星火拳法》却完全没这些副作用，总体就一套动作，简单，高效。
关键是，普通运动员锻炼几个小时才耗光体能。
效率太低。
我们呢？一套动作最长十分钟。
每天锻炼四个小时，消耗热量相当于勤奋运动员苦练一个月。”
“这种效率堪称武林神话！接触到《武神秘典》，我像进入了另一个世界。你感触不深，是因为你是能者，力量得来太容易。
任何练过武的武道家，在了解《武神秘典》后，都会对哈莉师傅敬畏如神。”
“她真的是武神。”
迪克感慨道。
星火道：“我没质疑《武神秘典》的强大，只是它和我想象的不太一样。”
“那你心目中的‘武神秘典’是什么样的？”
迪克好奇道。
星火回忆自己这些天看到的“功夫电影”
，说道：“盘膝打坐，五心朝天，感悟天地，衣袂飘飘，干净整洁，然后力量自体内涌出，身体噼里啪啦炸响，从而凡入圣，一拳打倒一座山。”
迪克嘴角抽搐，“你看的天朝电影？”
“学功夫前当然要了解功夫的文化。”
星火道。
“我也看过，但那不是功夫电影，是仙侠传奇。”
迪克向练功房依旧挥汗如雨的布鲁斯与卡珊德拉抬了抬下巴，唏嘘道：“你看到了，咱们培训班，最努力的人就是他俩。
芭芭拉每练半小时，停下来休息半小时，我和杰森每练一小时休息十分钟。
有营养餐补充体力，身体疲劳快消失，但心累。
他俩经常四小时不停歇。
因为他们是武道家，经历过真正的功夫修行，那比电影残酷太多了。
往往是付出一万分汗水，却得不到一份收获。
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