手机浏览器扫描二维码访问
第102章（第1页）
哈哈哈哈……哈？
讪笑声在柳将训练计划一一塞到他们手里时戛然而止。
眼看着他们一副要将纸张盯起火的模样，身为教练的欧格斯特终于站起来安抚大家。
他眯着笑说：“放心，我为大家请了非常有经验的瑜伽老师。”
这是老师有没有经验的问题吗？！
他们去练瑜伽？这是哪门子的特训项目？瑜伽和网球的关联性在哪里呢我请问？！
“当然有。”
欧格斯特摇着食指纠正他们的认知，“柔韧度是非常重要的，它能让你在场上的守备范围扩大数倍，柔韧度上去之后，你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”
柳补充道：“肌肉的拉伸或者力量训练，平时大家主要是靠野蛮训练大肌肉群，但是大家应该也有主意到，截止到现在，每个人的身体差不多也到极限了。那么想要继续加强，就需要向深度和小肌肉群训练。”
丸井嘟囔着：“可是柔韧性训练方式有很多种啊？”
拥有超强弹跳力的他平时对柔韧性的练习更多，也更了解柔韧性的训练项目。
同类型选手的向日在一旁使劲儿点头，他才不要去练该死的yoga！
对此，柳给出的理由非常充分：“但瑜伽动作是最丰富也是最有效的，同时不用借助太多训练器材。”
没有人置疑柳在数据方面的专业性，何况看幸村和迹部默许的样子，他们根本逃不过了。
但接受是一回事，要去做是另外一回事。
最让人绝望的是，在他们不断给自己做心理建设的时候，慈郎打个哈欠提出了一个问题：“这不会……还要穿瑜伽服吧？”
他话音一落，众人脑海中不自觉地浮现出一身粉色瑜伽服的自己，脸色瞬间更难看了。
这下连沉稳的柳生都稳不住了，细看下他的嘴角也在抽动……
向日将一头红色半长发都被摇得飞起：“绝对不要，死也不要！”
仁王看着自家悄悄进化的军师：“柳？”
柳只是望向欧格斯特沉默着，意思是：这不是我能决定的，你们自求多福。
于是众人更不安了。
拥有最终解释权的欧格斯特则拍拍手，神色期待地说：“那么现在请大家跟我去瑜伽教室吧。”
说是瑜伽教室——
仁王望着眼前的另一座白金汉宫，捂嘴：“这里该不会是……”
柳生生硬道：“就是。”
连最简单的推理都不需要，眼前“相贺宅”
三个大字想被忽视都难。
桑原迟疑道：“所以我们的瑜伽老师是……相贺？”
嘛，说是相贺，也没错。
相贺家训练房，一身宽松瑜伽服的相贺优子看着风格各异的少年们，笑盈盈道：“各位早上好～”
丸井看着和相贺有几分相似的老师，小声问道：“这是相贺的姐姐？”
“啊啦！”
一不小心就听到了的相贺优子捧着脸对丸井说，“我是由利奈的妈妈哟～不过这孩子真会说话，老师今天会非常用心教你的。”
“puri～”
错表白顶级大佬后，她被抵在墙上亲
公司庆功宴上，夏惜音借着酒劲儿，向部门经理周总表白，得到了满意答复。可此周总非彼周总，当醒酒后的她看着躺在身边的人是公司的大老板周聿安的时候，整个人都懵掉了。敢当众向我表白，看来你对我是真有心的。周聿安一边系着领带，一边说着。夏惜音为了保住饭碗，硬着头皮，从嗓子眼里嗯了一声。从此，两人开始了交往。令她没想到的是，平日里看着高冷，不可一世的周聿安，两人私底下相处的时候，体验感竟然是这样的好。他温柔体贴，他善解人意，他给她爱与尊重。夏惜音感受到他的真诚，开始对他有所期待，也有所依赖。当一切都沉浸在美好里面的时候，周聿安的前女友回来了。俗话说得好，主动来找前任的前任，都不是好前任。带有绿茶属性的前任姐，一上来就开始放大招，挑拨离间。夏惜音能惯着她？想把自己的男人从身边抢走？门儿都没有！她不需要周聿安出手，直面掰头前任姐，几番回合下来，就让她成为了自己的手下败将。让我再看你留着前任的联系方式的，别说我跟你没完！夏惜音凶巴巴的对周聿安轻吼。周聿安看她在乎自己的样子，心里高兴，把她拦腰抱在怀里，音音，哪还有什么前任呢？我就只有你！错表白顶级大佬后，她被抵在墙上亲...
捉住你啦+番外
书名捉住你啦作者酥芙蕾文案匿名土豪悬赏求问以一本香艳小说爆火的新人作家MIYU，是哪个大神的马甲？欠了前男友一笔巨债的颜谧心动了。不久有传言，何大神被前女友死缠烂打，还扒了他的马甲。何语的经纪人找上颜谧，正要教教她做前女友的本份，突然浴室门开何语擦着头发走了出来，水珠顺着匀称的肌肉往下流淌，没入腰...
唐景龙燕小七
剑薇唐景龙燕小七结局番外全文免费完结无删减是作者霁月薇澜又一力作，唐景龙四年，江湖奇女子公孙幽在扬州瘦西湖畔正式建立越女楼，广收天下孤女，将自己毕生所学倾囊相授。短短数年，所养孤女无一不是色艺双修的绝佳女子，西湖十三钗的名气直追公孙大娘当年。无论达官贵人文人雅士还是各大门派的少年才俊，都颇以能一睹十三钗芳泽为念。烟花三月的瘦西湖，草长莺飞，桃红柳绿，随着一声声如诗如歌的剑诀坊的弟子们正在十三钗之一的燕小七的带领下练剑习武。猿公剑心通明，势如江海凝清光，霓裳曲，雨霖铃，剑魂飞旋化流萤剑气长江翔鸾舞柳假山后，一个小小的身影，也拿着小树枝有模有样的学着，一招一式丝毫不逊于旁人。哎呀。小身影突然脚下一滑，摔倒在地。谁？！哪里来的野丫头？竟敢偷学我乐坊剑舞？哎呀？又是你这个臭丫头！剑舞岂是你...
速冻萝莉养成记
水子梨开始了星际之旅…...
恶鬼（二改版）
沈明玉的男朋友陈思远在一场探险活动后像是变了个人，总爱在暗中偷偷盯着她，在床上也是，总喜欢让她趴下后入，掐着她的后颈粗暴地操干她怀疑，她的男友在那晚被脏东西夺了舍。避雷—男强女弱，含强制梗，雷者慎入—剧情偏多，肉和剧情三七开—内含微血腥灵异剧情，胆小者慎入—如若撞梗，请勿骂人—文笔极烂且玻璃心，所以禁止骂人—文中剧情逻辑稀烂，看一乐呵就行，莫深究封面来源Titter画师—firecrackercity侵权删...
后宫争宠记
你妹的这男穿女是怎么回事没变成美女无数的种马就散了，可成为种马的后宫之一是怎么回事还有这闷骚的养成计划又是从哪冒出的总的来说，就是一个悲催男不小心变成一个小女娃，在系统的蹂躏下茁壮成长的故...