手机浏览器扫描二维码访问
同学们该痛苦的,继续痛苦。
“王梅,李玫,张衫,李寺……出列!”
阎魔教官把未完成三个柔体动作的十几个女生叫出来,练武必练功,光学花架子招式无用,基础是一步步打的,而她们有三十分钟的基础柔术练习时间,来学这三个动作。
至少到及格标准。
“痛痛痛!”
“医生轻点轻点。”
“……”
其他同学好不到哪里去,她们今日的任务是新的三个柔术,而叶璐等柔性性优以上的,开始学习新的一组动作,又是四个。
别看只有四个,这四个比基础动作难得多,当中有两个操场上所有同学都没有完成,包括不想惹眼的叶璐,秦坤教官像他们展示——什么是男人的柔韧度!
同学们吓:
“……他还是人吗?”
鬼哭狼嚎的训练继续,力量和灵活性的训练也一点没有减少,领悟性一点点分出来了,运动天赋的确是不一样的。
然这些都是最基础的动作,根据专家的实验和预估,应该有75%左右的同学最后能够全部完成,剩下的健康者至少能完成三分之二。
不同的完成率有不同的计划,教官绝不会让任何同学有一种轻松看戏之感。
叶璐除外,她装的。
砂袋林训练以后,叶璐竟不是唯一一个选择洗战斗澡的同学,毕竟有洁癖症者不止三、四,有的人爬着也要干干净净坐校车回家。
优秀!
山海市读书的孤儿院学生不少,有一些是在特殊学校。
但毫无疑问,华夏官方连特殊学校一样没有放弃,只是他们健身的课程比正常学生少一些,多是真正为了锻炼身体而锻炼。
孤儿院的晚饭量骤然上涨。
全国青少年吃饭问题绝对比以前解决很多,甚至有个胖学生在网络上官为方发言,他两天时间减了三公斤!
累就一个字,饿也一个字,有些男生回家一顿干5碗白米饭不歇气,很多女生再不娇里娇气减肥了。
这些个锻炼若是还能让她们胖的话,那真的也不用减了。
孤儿院院长也知道这件事情,甚至为了避免影响叶璐学习,问她要不要去郊外的温泉店泡泡,这个是网络上难得有理智之人提出的建议。
叶璐:“不用,谢谢。”
晚上七点钟,华夏在最权威的官方媒体上为阳光冬季健身发言,总共只有30秒的播放时间,但这个毫无以问表达坚定的态度。
小说剧本为王,我能看穿你的一生以姜阳为主角,描绘了他因绑定人生剧本系统而获得的特殊能力。借助此系统,姜阳能浏览甚至改写他人命运。遭遇地痞,他毫不留情地送其去火葬场面对人贩子,他果断以闪电制裁。至于那些哭穷的无赖,姜阳只有冷嗤与不屑。...
简介关于科学家和机器人穿越修真之旅(玄幻高科技机器人空间契约兽无cp一位现代物理学家化学家因意外,和自己的机器人穿越到修真世界,为了找寻回到现代的方法,开始修炼法术,研究炼丹炼器阵法和符篆,探索修真世界的各种秘境和未知之地,在修真界独领风骚,创造一代神话传说。南宫墨墨,你的空间怎么来的?算是拜师礼吧南宫墨墨,你的契约兽怎么契约的?说了你可能不信,都是他们强制契约的,我根本没准备契约。那你的炼丹术呢?那不就是化学灵力吗?简直是我的拿手绝活。那炼器和符篆呢?这个你要问小一,有个全能机器人不要太美~那阵法呢?作为一名探索研究世界的组成和运行规律的物理学家,你觉得呢?抱歉,当我没说。那你的修为怎么提升那么快?嗯,能说是天赋吗?再见!...
白九凝的人生目标复仇,解蛊,制药,挣钱,一心只有事业。北辰临渊的人生目标撩她宠她睡她白相嫡女六岁被重男轻女的母亲推给了叛军,十四岁时被心上人和妹妹陷害中了无解之蛊,一年后家族还想再利用她的残躯为家族谋福利。却不知道她在濒死时,得了上辈子现代人的记忆。至此欺她之人生不如死,一手毒针震天下负她之人。只是这个男人怎么跟块狗皮膏药似的老黏着她怎么甩也甩不掉而且这人行事睚眦必报各位书友要是觉得毒妃,王爷又来自荐枕席了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于部落崛起从救活主角开始无系统,无自然力量还是一个小部落巫的他也许不会想到他试药时救下的一个少年会给他那个小小的部落带来怎样的变化。他亲眼看着那个快要病死的少年创造文字,将数代先人口口相传的知识记录于竹帛之上。将令人恐惧的大牛驯服,开垦万亩良田。奔跑如风的野马也不得不供他骑乘,载着他和他的勇士们开拓疆土。...
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃书香门第整理┃┃附本作品来自互联网本人不做任何负责┃┃内容版权归作者所有┃┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛黑色薄荷作者小谧文案简言之,就是偶像组合黑色薄荷成员们相识相知相爱相杀的五...
简介关于穿越造反,我是认真的刘武与讲台高呼大乾积弱,在今天已经到了不可收拾的地步。皇室宗亲,贵族官吏,因循守旧,粉饰虚张。堂堂华夏,不齿与列邦,被轻于异族。我辈士子,苦读圣贤书,岂能不力挽狂澜,再造大汉。有士子道刘武,汝欲造反乎。刘武反驳不,天地革而四时成,汤武革命,顺乎天而应乎人。我,要再造大汉。...