手机浏览器扫描二维码访问
第506章 助教兼队友（第1页）
早间训练，从七点半到八点半，
众人堪称筋疲力尽，但收获可观。
日向翔阳回到教室，听着老师的讲课，脑海中还回顾着藤野前辈说的那些话，
一遍又一遍，在脑海中起跳，
另一边，影山也是。
月岛山口和其他人倒是认真在听讲，
哦，
西谷和田中在睡觉。
只不过，田中很惨的是被老师现了，
西谷则比较幸运了，在竖起书本打瞌睡被老师现后，面对老师怒气冲冲的问题，正好是他最擅长的科目，所以一眼就道出了正确答案，
又千鞠躬万道歉的，才被老师饶过一次。
午饭的时候，日向翔阳找到影山一起吃东西，
西谷则是拉着景光去了天台，他知道阿光最喜欢那个地方，而且总是看向某个方向。
西谷夕意外知道，那是东京的方向。
也是，阿光一个人来到这里，也不知道生了什么，但是，他应该很想家人吧？
前面说过，西谷夕是一个看似大大咧咧实际上很细心的少年，
作为同班同学，
他知道阿光一个人租房子住，也知道阿光原来是在东京上学，更见过阿光提起自己的家人和兄长的时候眼中的温柔，
只不过不知为何，从未见过他联系家人，也不在他人跟前说起家人。
听老师说，紧急联系人都是他租的房子的座机和他自己的手机号号码。
放学后，社团训练分成两组，一组练习接球，一组进行栏架爆力训练，
一小时后互相轮换。
栏架是常见的下肢爆力训练器器械。
它可以通过无负重的跳跃提升下肢肌肉爆力，在栏架跳跃练习的基本动作模式中，教练们会将跳跃方式分为双脚跳、交换跳、单脚跳，跳跃形式可分为无反向式跳、有反向式跳、双接触式跳，跳跃方向可分为纵向跳、横向跳、旋转跳。
景光将这三个不同维度进行交叉组合，生成不同的基本跳跃动作，每个人的侧重点不同。
每天，排球部总是最早开门最晚关门的，甚至还让武田老师出面跟保安大叔进行了沟通，才获得了场馆在社团结束后还能继续被使用的权利。
随着预选赛时间的越来越近，排球部练习也越来越辛苦。
除了基础练习之外，景光还为他们制定了战术和接防练习的强化。
宫城县内大约六十只队伍中，能打进全国大赛的只有一队。
而景光，对那唯一的名额，势在必得。
......
不过，再怎么辛苦训练，在休息时间，大家还是一边抓紧时间恢复体力，一边互相调侃放松身心。
“哇，白鸟泽的牛若！他登上排球月刊了欸？”
翊坤宫微风沉醉的春天
威武俊朗的腹黑皇帝VS单纯柔弱的小白宠妃甜宠后宫小爽文，乾隆皇帝与纯妃的故事。他的小情话若还是不行，朕便再也不立中宫。宁愿皇后之位空着，除了你，也不想再给任何人。读者群262812643，敲门砖青橙...
带高冷总裁女友回家过年，她成了全村男光棍的泄欲工具
新婚之夜，喝得有些微醉的林东磕磕绊绊地推开了自己卧室的房门，迫不及待地想要跟自己的新婚妻子一亲芳泽。他走进卧室后，反手把门锁上。刚转过身，他就看见床头摆放着的那张结婚照，心中突然涌出了无尽的思绪和感动。这张照片是在他和苏冰媛结婚前三个月拍的。当时的她还是个清纯高冷的女总裁，脸上带着淡淡的羞涩。可现在的她已经变成了成熟妩媚的少妇，身材丰腴，皮肤雪白，五官精致绝美。...
妖孽潜龙在都市
一代战王退居都市，寻找当年的兄弟，谁料处处危机，且看妖孽潜龙在都市如何潜龙在天，单手再战天下，碾压一切，再书热血传奇！！妖孽潜龙在都市...
玄门千金，我靠算命挣亿点钱怎么了
无CP团宠真假千金玄学众多哥哥众人一度认为江暖是最可怜的豪门千金。传闻她三岁走丢，十八年后被江家找到，却只是为了给继妹做活体血库，不仅长得又丑又土，还性格懦弱，经常被三位哥哥排挤，被继母继妹欺负。不过众人很快发现，这位可怜的豪门千金人设似乎有点不同。热搜一江家千金绝色神颜，秒杀众多女星。热搜二江影帝与一容貌明艳的女子逛商场，举止亲密，疑似恋爱。热搜三谢导演与江影帝女友逛商场，举止亲密，疑似出柜插足他人感情。热搜四傅总瞒妻子独自探班江影帝女友，疑似出轨。很快当事人们纷纷亲自下场辟谣江影帝甩出给江暖拎包的照片亲妹妹了解下谢导演发出江暖新剧剧透御用女主角只能是我妹妹哈傅总发出妻子与江暖相亲相爱的画面妻子第一，妹妹第二，家庭地位，你们看清了吗？众人好好好，你们都有妹妹是吧！玄门千金，我靠算命挣亿点钱怎么了...
沈泽月宜
等着我的到来。他们有些红着眼睛，虽然没有说话，但我知道什么意思。这里有很多人是看着我和沈泽走过来的，如今我们走到这一步，多少有些于心不忍。你要离开了吗？你的孩子helliphellip他知道吗？他怎么可以这么对你，到现在还跟那个狐狸精...