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第238章 魔鬼的计划（第1页）
龙崎组训练场内，
“那么，手冢，训练计划？”
“啊，你来定。”
“ok，我不客气了。凤！”
“在！”
“虽然没跟你比，不过看了你的身体状况也能看出来，最近小腿小臂的练习是跟上了，大腿和肩膀处的力量力方式不对劲，一会儿找我纠正。另外，腹部训练强度下降，你自己应该清楚吧？举铁减少5o下，引体向上增加1oo个。”
“啊...这个，因为最近在练习......”
“在练习球度的提升。”
景光打断他，并亲自上手纠正，带他一点一点感受力技巧，“你最好试一试，从肩膀处力牵引大臂、再有大臂带动小臂的力方式，会更省体力的同时，还能提高你的精确度和力道。”
“是。”
“冥户。”
冥户亮条件反射的站好，“到。”
“你过于注重上半身的锻炼，腿部练习有所松懈，跑步2o圈，之后练习蹬腿3oo下。完了再来找我。”
“是。”
“切原赤也。”
“在！”
小海带没想到下一个就是自己。
“红眼状态你现在控制的不错，但现在只是借用他的能力，所以才会这么容易被击溃，要想完全掌握，你就不要压抑他。”
“可是不压抑的话，会很容易失控......”
“那是因为你在害怕，你害怕什么？怕伤害别人？你的理智是做什么的？当你占据绝对的强者地位，他只能成为你的附属，不要抗拒他的力量，更好的利用他，是你现在要做的。”
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