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第21章（第4页）
阿尔纳给手机里点了个赞，然后才把视线转到他身上，一脸生无可恋：“来太早了。”
卡卡想到了自己起床时手机里收到的点赞通知，更惊讶了：“那么早？”
“醒了就来了，下次不这么做了。”
“走吧，听说今天又是跑圈？”
眼前的前辈明显是愣在了原地，阿尔纳解释：“吃饭的时候听隔壁教练组说的。”
小猪不听。
“你腿好了”
虽然是运动员，但不是所有人都会在假期里保持着赛时的高强度训练，更别提有好几位都重这件事。平图斯强度拉满，卡卡现在腿还有些酸。
运动员是人，教练组不会强迫他们做他们不想做的事，但如果身体机能不能跟上，在比赛里表现不佳就后果自负，教练不会给那么多次机会他们。
卡卡嘴上说着不听不听，但身体还是很自觉地走向训练场。
虽然痛苦，但阿尔纳也知道平图斯是有真本事的，跟着认真拉伸，认真开跑。
昨天一起跑，今天已经分开，每个人根据昨天测的数据都有自己的圈数，刚好是每个人的临界值，少一圈不够多一圈晕倒的程度。
跑完又是一堆倒栽葱，但至少比昨天好。
阿尔纳跑得满面通红，像被放锅里蒸过一样，头顶感觉要冒烟了，好不容易跑完自己的圈数扶着门柱喘了半天。
卡卡的膝盖还在休养中，他反而比昨天跑得少，好心递给阿尔纳一瓶冰水。
阿尔纳打开盖子全都浇到自己头上，感觉心跳快到要爆炸。
这种狂放的浇法比比皆是，一瓶冰水下来阿尔纳才觉得自己捡回了一条命。
“今天是不是太热了一点？”
马德里是温带大陆性气候兼地中海性气候特征，冬天冷夏天热。
教练组明显也考虑到了这个问题，所以他们选在早上太阳不大的时候进行训练，但是今天的气温还是出乎了他们意料。
卡卡身旁的是蓬蓬头，阿尔纳等会儿要和他一起去做专项练习。
蓬蓬头昨晚悄悄在阿尔纳耳边小声说，等明天教他一项绝招。
他也给自己浇了好几瓶水，神奇的是头完全没有塌。
阿尔纳喘过气后看直了眼：“你喷了胶吗？”
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