倍福文学

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第139章 杠铃和哑铃（第2页）

王传福按照李昊然的吩咐，带领着一群士兵对校场进行了重新改造。

他们先是用铁锹将坑洼的场地重新填平，然后用麻绳将场地外围围了一圈，作为训练区域的划分。

场地中间的空地上，摆满了各种锻炼用的器械。

有沉重的石锁，有简易的木马，还有李昊然特意设计制作的单杠。

「没错，就是你们脑海中浮现出的那种单杠！」

李昊然拍着王传福的肩膀，笑着说道，

「只不过咱们现在条件有限，只能因地制宜，进行一些改造。」

只见校场中央，十座崭新的单杠一字排开，格外引人注目。

这些单杠都是由木匠们连夜赶制而成。他们先是用优质的原木打造出两副结实的三脚架基座，然后将一根长约一米二、直径十厘米左右的柱形木棍牢牢地固定在两侧基座之间，形成一个稳固的结构。

三脚架的设计保证了单杠的稳定性，即使承受较大的重量也不会轻易倾倒。

短粗的横梁则提供了足够的支撑力，确保士兵们在进行引体向上等训练时能够安全有效地锻炼臂力和背部肌肉。

「其实我原本是想用生铁作为基础原料的。」

李昊然看着这些木质单杠，心中暗想，

「只可惜营地里虽然材料齐全，但想要恢复铁器生产、制作特殊模具还需要一段时间，只能先用木材凑合着用，等以后条件允许了再进行升级改造。」

除了单杠之外，以往用作力量训练的石锁也被李昊然进行了改良。

传统的石锁和杠铃做工简单，重量单一，不利于士兵们进行循序渐进的训练。

李昊然决定在原有的基础上进行改进，设计一种可以自由调节重量的杠铃和哑铃。

他先让工匠们用铁锭代替石料，将一块块正方形的薄铁锭中间打孔，作为配重片。

然后，他又让人将硬木两端各打两个孔，作为杠铃杆和哑铃杆。

最后，将配重片穿入硬木杆两侧，再用铁销固定住，就可以根据需要自由增减配重片的数量，从而调节杠铃和哑铃的重量了。

当这些被工匠们连夜赶工制作的「改良版」健身器械被一件件搬入场地时，所有士兵都好奇地围了上来，对这些新奇的玩意儿充满了好奇和期待。

有些脑子活络的士兵，一眼就看出了这些器械的使用方法，迫不及待地撸起袖子上前尝试。

只见其中一人双手抓住杠铃，试图举过头顶，结果用力过猛，重心不稳，一个趔趄差点摔倒。

另一个士兵则想尝试单杠，他纵身一跃，想要抓住横杆，结果却因为跳跃高度不够，重重地摔在了地上，疼得龇牙咧嘴。

林枫曹毅见李昊然过来，一路小跑上前迎接，接着跟在李昊然身后边视察校场情况，边汇报工作。

所有人的目光也随着林枫和曹毅，最终聚集在李昊然的身上。