手机浏览器扫描二维码访问
自元旦节去见过父母后,李枫很快又进入了日常训练。
李兵教练又抽时间改善了李枫的200米弯道技术,但只是抽空练习。
目前李枫的主要训练目标还是以百米为主,他要尽快破十!
还有练习60米,备战室内世锦赛。
就这样,在日复一日的训练中,时间来到了2月14号。
李兵教练已经把今年上半年李枫的比赛计划上报了学校体育教研部,主任陈维强很满意。
爽快的批了经费,表示如果拿到好成绩,学校可以花钱专门给李枫配一个按摩师,希望他加油!
拿到经费的李兵,定了14号晚上的飞机,直飞津门,三个多小时就到了,非常方便。
提前两天过去,熟悉场地。
今天是在冬训基地的最后一天,晚上离开后,可能只有明年再来了。
胡开和梁秋实教练春节回去后就没有过来。
李枫最后一次跟小陈同学联系也是除夕前一天,告诉了他之后可能上不了企鹅号的情况。
告诉了他自已的手机号,如果想自已就打电话。
上午10点,借了国家队的设备,帮助李枫检测一下这段时间的训练结果。
短跑训练场比较冷清,胡开和陈海建都不在,尹汉钊退役了。
只有王鹏和他的教练在,罗福林是副总教练,也有事回京都去了。
测试现场只有王鹏和李枫,但王鹏不测60米,因为他起跑速度一般,并没有练60米。
其实国内的室内赛的含金量不高,所以选手其实也不多。
李枫参加的原因是想借此参加国际田联的室内田径锦标赛,出国比赛有两个好处,一个积累名气,也是积累经验!
虽然国际室内赛含金量也不高,原因是室内田径成绩通常会比室外差。
主要是因为室内赛道往往比室外小,圆周短,弯道多,起跑线、落脚点都需要适应。
这些因素会影响到运动员的成绩和速度,甚至可能导致比赛受伤。
此外,室内环境对空气流动、温度、湿度等也会产生影响,这些也会影响到运动员的表现。
但李枫参加的60米还好,比较简单,全靠选手的爆发力和起跑反应,这恰恰是他的强项。
先测60米吧,然后再测100米。
两个教练一拍即合。
李枫走到起跑器前,经过这段时间的训练,他对起跑器的调试,已轻车熟路。
调试好后,李枫双脚蹬上起跑器,准备起跑。
李兵见状喊道:
预备…
“啪”
李枫双脚全力蹬出,快速而有力,起跑非常流畅。
跑起来十分美观,这段时间的努力没有白费。
60米转瞬即逝
很快李枫冲过了终点,顺着跑了一阵后,回到成绩显示器这,等待成绩。
一觉醒来,6涯穿越修仙世界,成为微末修仙家族的天才后辈。外界妖魔出没,世道混乱不堪,幸好家族内部还算安全。虽然家族小了些穷了些生活差了些,但好在族人团结一致。6涯觉得,苟在家族里种种田练练法术,老老实实肝经验也不错。直到后来练着练着,呼风唤雨法天象地五色神光等神通的出现6涯一拍大腿坏了,我成万法之主了。各位书友要是觉得家族修仙从肝经验开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于京城是瓜田,我欢快吃瓜不是无cp!但是描述感情的确实不多,男主不是人类!能接受的可以入!好不容易成了古代官家小姐,这么好的生活当然得好好珍惜呀!林默穿越后过了十几年的咸鱼生活,本来打算一直这么过下去,谁知道老爹怕她饿死,直接给她弄了一个官位。啊啊啊!我不想去上班!为什么我要去上班!林默哭着喊着在地上打滚。但是上班之后,日子好像也不是那么难过,而且她还绑定了一个吃瓜系统,这满朝文武全部都是瓜呀!林默从此就和系统每天上朝吃瓜,只是系统有一个漏洞,所有人都能够听到他们的心声!然后满朝文武就听到了很多乱七八糟的事情,还别说挺上头的。皇帝当天晚上,三个皇子就送了一大堆内裤给自家老父亲。护国将军太师当天下朝皇帝就派太医随着太师回去了,尿床是病,得治!因为有林默和系统,每天的早朝已经成为了吃瓜大会。林默和系统带着满朝文武在瓜田畅游,日子过得别提多爽快了!...
简介关于四合院三脚踢死聋老太,爽麻了铁打的四合院流水的穿越者。陈向东穿越四合院,激活空间种田系统,并且还成为了轧钢厂采购员。然后开始虐禽生涯。对待众禽,不服上去就打。还是不服就是直接踹死。...
简介关于离了个大谱!她又牵错崽崽了三年前的一个雨夜,即将临盆的凌景橙被无等师太救回清水庵,顺利产下一女。三年后缺钱命的凌景橙和凌小鱼把清水庵整的只剩下清水了,手拿清水庵聚财貔貅含泪下山回家!回家后的凌景橙被安排嫁给员外家的傻儿子,什么?奶奶相中的?凌景橙含泪送奶奶出嫁!分家后家里穷的叮当响,极品亲戚纷纷避之不及,摇一摇破空间,吐出金块块惊呆众人。说她女儿是笨蛋,和女儿互换身份的儿子打脸众人!说她儿子是病娇,冒充哥哥的女儿一身武功踹的别人娘都不认!等等,这个总是跟在她身后的人是谁?漠少君娘子,娃都生了,可别不认账啊!...
一朝穿越,宁茴现自己穿成了小说女主她嫂子。裴都是女主裴昕一母同胞的嫡亲兄长,素有庭前芝兰阶下玉树的美称,为人温雅亲和,是京都贵女心头的白月光,人人肖想的对象。但很可惜,她丈夫不叫裴都,叫裴郅。...