倍福文学

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第十二章 练习晨操（第1页）

翌日，林安浅在钟声中醒来。

此时天刚蒙蒙亮，林安浅一个挺身坐了起来。

也许是昨天体力有些透支，这个动作没有令她像往常一样立马清醒。

她感觉脑子还是晕晕的，眼皮子也沉沉的。

她立马又躺了回去，保持仰卧的姿势，两腿并拢屈膝。

然后，小腿伸直上举，腿与身体成9o度。

接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝屈成直角。

柳依依睡眼惺忪地进来时，林安浅正保持着这个姿势。

“你这是在干嘛”

柳依依好奇地问。

“这是拉伸操其中的的一个动作仰卧举腿，可以让人瞬间清醒过来。”

林安浅边说边调整呼吸，紧接着又做下一个动作。

“拉伸操这是门规里让做的吗”

柳依依瞬间瞪大了眼睛，照着林安浅的姿势，撩起睡得皱巴巴的衣裙，依葫芦画瓢地做了起来。

林安浅看着柳依依东倒西歪的样子没说话，撑着做完了一套动作，才告诉柳依依“不是的，这是我自己做着玩的。”

“”

等两人洗漱完毕，院里已经有人整理完毕在候着了。

林安浅连忙回屋穿上弟子服，又将门规放进储物袋里，一切准备妥当才走出寝室。

柳依依是最后一个到的，但衣服穿得松松垮垮。

林安浅又着手帮她整理，在帮她束腰封时，柳依依不习惯地扭了扭腰“你这整理得也太细致了，还系个结”

她看着腰上的蝴蝶结朝林安浅露出两颗小虎牙“别说，这结打得还挺漂亮的。”

柳依依不知道弟子服对林安浅而言，就相当于进研究室要穿的研究服，必须严谨，穿戴整齐。

其余人此刻也相互交谈着，以增进友情。

只有叶子岚和秦筝独自一人，各怀心事。

不一会儿，邱师姐来了。

众人连忙排好队伍，依旧是叶子岚最前，林安浅在尾。

邱师姐环视一圈，见个个穿戴整齐，满意得点了点头“从今天开始，你们要按照课业表上课，不要迟到，不要无故旷课，这些都会扣你们的分。好了，现在我带你们先去做晨操。”

说完，便带着队伍出了院子。

院外，还有另外一支男弟子队伍。

邱师姐带着两只队伍，二十六人一起出了。

队伍跟随邱师姐来到了刚进天衍派的那个圆形广场。