手机浏览器扫描二维码访问
第41章（第2页）
那反应果然逗乐了宋雅，笑弯了腰。
“二姐…”
兄弟两回神后，则是全都一脸幽怨的看着她，最后也没多说，只是叹口气穿衣起床。
自家的亲姐姐，就算再调皮还能怎么的，只能宠着了呢！
之前因为腿不方便，宋永安都是单独吃饭，如今有宋雅的神力帮忙，总算是能全家人一起吃了。
她一开始不是没想过给少年准备个轮椅，可是了解病情后就打消了这个念头。
主要是他很快就能走路了，轮椅用处不大。
木耳野鸡汤【2】
而且，轮椅并不是那么容易做的，估计等做好，他人都已经能走路了。
简单又温馨的吃过早饭，宋永韬负责洗碗，姜氏便和宋雅一起处理昨日留下来的那只野鸡和兔子肉，这是为了午饭做准备。
因为午饭是打算给容琅氿兄弟两人也准备一份的，所以宋雅可以说是铆足了劲儿，亲自下厨。
首先，野鸡用来炖汤，需要的时间比较长，处理完就被率先上锅了。
“小雅啊，真的不需要娘来做？”
姜氏一脸不放心，当年宋雅离家才十二岁，在她心中就是小孩子，她还记得，当年这闺女的厨艺可是不太行的。
“娘你帮着打下手就行，保证好吃的啦。”
宋雅一脸的自信，军旅生涯多年，母胎单身，做饭技能那是必备的，一个人才更需要好好吃饭，好好对自己。
“行吧，要实在不行，记得和娘说啊。”
姜氏虽然还是有些不放心，但看着闺女那自信满满的样子，也不好再多说什么。
宋雅知道姜氏的想法，事实胜于雄辩，只要她将美食做出来自然可以证明一切，现在根本不需要多解释。
首先，野鸡她打算做木耳鸡汤。
木耳经过昨天下午的暴晒和今天早上烘烤已经很干了，如今是泡发好了的。
木耳的话，最好不要吃新鲜的，里面含有一种光感性很强的卟啉物质，对其代谢有障碍的人吃了容易引发各种问题。
虽然不是每个人都会对卟啉有反应，但以防万一，最好还是晒干或者烘干，将里面的卟啉分解了再吃，比较安全。
两个都是现成的材料，木耳能润肺补脑，很适合干燥的秋季食用，另外，它还有轻身强志，补血活血的功效，配合上鸡肉，不仅汤鲜味美，更有补虚填精，健脾益胃的作用。
对于常年体虚的人来说，是很好的温补佳品，不论是家里人还是那只小白兔，都是非常的合适。
这道汤不仅营养，而且做法还简单。
先将处理完的鸡切块，加生姜焯一遍水，接着锅中加少许油，加热后煸香葱姜放入鸡块一起翻炒。
等鸡块翻炒变色，全部移入砂锅内，加入适量的水烧开后，就改成小火炖。
差不多炖一个时辰左右，加入少许盐调好味，最后加入黑木耳再开大火炖几分钟，一道美味的鸡汤就完成了。
“不错不错，看来这几年进步挺大的。”
原本还很担心的姜氏，这会儿也是放心了，那利落的手法，一看就是会厨艺的。
我在忍界搞咒术回战
谢邀，人在忍界，刚下病床！周围是一群目光狂热疯癫的黑袍人，还有一个叫做飞段的灰色大背头正在对着他放肆大笑。只因他是这场神选仪式上面第二个成功‘活下来’获得不死之身的‘幸运儿’。赤木慎司人有些麻而更让他感到郁闷的是，经过改造后，他的这具身体空有查克拉，却再也无法修习任何忍术了。这意味着他将成为第一个不死废忍！但一个奇葩系统的激活却给他的人生带来了全新的变化。学不会忍术？小问题！这里有各种神奇咒术任你挑选！赤血操术，刍灵咒法，十种影法术应有尽有。等会儿！怎么还有被诅咒的风穴？！这也算是咒术吗？！！！算了，随便吧，领域展开，无量空处！（新人新书，请多指教）...
大佬追妻：夫人，又欲又渣
简介关于大佬追妻夫人，又欲又渣在帝都所有人心里，裴御城就是yyds。四大家族，四足鼎立，瓜分着Z国的金钱与权势，裴御城却以一族之力搅翻四大家族的统治，成为人人膜拜的神。季遇荌为了追到裴御城，使出浑身解数不停撩撩撩。两人交往的第三个月，她却转身毫不犹豫跟别人结婚了。裴家太子爷你真不要了？腻了。她回复，他又冷又硬，没劲儿，所以…不要了。裴御城黑眸冷冽上个月的生日宴，你哭着求饶的时候，可没说过我‘没劲儿’。...
女装大佬是暴娇花+番外
...
吻妻成瘾，季总他不黑化了
温妍穿进总裁文，成了炮灰女配。明明身边有高富帅老公，却鬼迷心窍痴爱男主。在她的作天作地下，老公和儿子即将变态黑化，她自己的结局也无比凄惨。为了自救，温妍开始狠狠嗲当娇妻。本以为只是逢场作戏。但当她毫不犹豫签下离婚协议时，腹黑老公黑了脸。领离婚证时，季寒时将她圈在怀里，嗓音低哑我对你的身体很感兴趣，陪着我，十亿债务我不要了。季寒时一直以为自己只是喜欢温妍的身体。直到有一天她愤怒之下当众扇了他一巴掌。季寒时轻轻握住她的手，问这么用力干嘛，手不疼吗？她用刀子威胁他，季寒时夺下刀，抱住她乖，这玩意危险，以后别碰。最后，她意外失忆。两人产生误会，她朝他开了一枪。季寒时不顾满身鲜血，亲吻她的额头气消了吧？可以跟我回去了吗？季寒时表示黑化成反派？那是什么？我只想亲老婆。...
龙人：我最近武德暴涨
简介关于龙人我最近武德暴涨东6，人族建立的大周帝国，一统天下，然而，却又时常面对北方狼族以及太平海血族的侵扰。东夷国的十七岁人族少年高飞，从小勇力绝伦。东夷王器重，任命他为虎豹卫都指挥使。在一次血战之后，高飞现自己的身体血肉之中竟然潜伏着龙鳞...
顶级诱哄，秦爷他沦陷了！
简介关于顶级诱哄，秦爷他沦陷了！众所周知，苏荷是秦鹤养在身边一条听话的狗，为他刀山火海。她是心狠手辣诡计多端的冷血助理。都说玫瑰要攀附点什么生长才会更美。所以苏荷动了不该动的心思，落了个凄惨的下场。她遍体鳞伤，看着他说道，秦鹤，我打算放过你了，放过你，也放过我自己！自此销声匿迹。这样的结局本是秦鹤期望的，可等夜深人静时，心底疯狂滋生的思念折磨的他生不如死。他这才惊觉自己早就沦陷在了名叫苏荷的深海里！...