倍福文学

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第37章 减肥大计（第1页）

回到家，沈爸正站在门口等他们。沈爸的腿好的差不多了，平时也能走几步，就是还需要多休养，不能干重体力活。

“爸，我们回来了。”

沈小栗离家门口还远着，就和沈爸打招呼。

沈爸一脸笑意，招呼着三人赶紧进门，屋里放着凉了的绿豆汤，让沈小栗和姨妈赶紧喝上一口。

现在沈爸的腿能动，家里吃饭和编竹编的地方又换到了堂屋。沈小栗喝了一口绿豆汤，甜丝丝的。然后献宝一样，将书包里竹编的书拿给沈妈沈爸。这书要不是临走的时候看见了，这回就忘记带回来了，沈小栗这几天将它忘得干干净净，本来还打算自己先学习一下，现在觉得还是直接交给专业的人士——沈爸沈妈。

“这是什么样？”

沈妈被沈小栗献宝的样子逗笑了，接过书一看，“竹，竹编，哟，你买的呀，这书多少钱，真不错，都是带图的，还是彩色的，不便宜吧。”

“不贵，妈，你看看，这书有用不。”

沈小栗又吸溜了一口绿豆汤。

“有用有用。”

不管这是什么书，沈小栗买的，在沈妈这里，那就是顶有用的书。

“老四、小兰，这是工装服，你们做事穿好，给你们做了两身，干活穿。”

姨妈将袋子里的衣服拿给沈爸沈妈。

“姐，你又给我们做了啊，这衣服好，我上山的时候穿，不容易坏。”

沈妈接过衣服，也不跟自己亲姐姐多客气。

“对了对了，爸妈，这是给你们的。”

沈小栗看着姨妈拿出的衣服，突然想起来了，将袋子里她买的衣服翻出来，递给沈爸沈妈。

“你又给我们买什么了？”

沈妈接过一瞧，“买衣服了？多少钱啊，你挣钱自己花啊，我和你爸多少衣服，别给我们买。”

沈妈开始心疼钱了。

“小栗，你钱留着自己花，上次回来就买了不少东西了，怎么又买。”

沈爸嘴上说着，可是看着新衣服又是欢喜的模样。谁家孩子像他家姑娘，还没上大学就给爸妈买衣服鞋子，多孝顺。

沈小栗看着沈爸沈妈的模样，不由得为明天的自己吸口凉气，这要是知道她买了台空调，不得炸呀。

“你们俩，得了好处就别卖乖了。女儿一片心意，好好穿，多好呀。”

姨妈放下绿豆汤劝道。

“好好好，我家小栗就是好。”

沈妈收起衣服，笑着摸摸沈小栗的头。“你们这一路折腾回来也辛苦了，赶紧去洗洗睡觉吧。”

沈小栗和姨妈也感觉到了疲惫，洗澡睡觉了。

洗完澡，回到房间，沈小栗反倒清醒了。回来时，在堂屋转的呼呼的小风扇，被沈妈挪进了沈小栗的房间里，沈小栗也是无奈，爸妈总想让她舒服一点，他们自己苦一些没事。

吹着风扇，沈小栗开始呼唤:“，你们系统有没有好用的减肥方式啊？”

系统的羊毛不薅白不薅。

“小栗，我综合对比了诸多减肥方法，以及参考我各位同事的意见，最终给出的答复是：管住嘴，迈开腿！”

嘿嘿一笑。

沈小栗沉默了，这不是每个胖子都知道的事情吗。

“然后呢，就这六个字！”

这六个字写起来简单，做起来太难，沈小栗以前也试过，但是结果是，少吃两餐，狂补一个星期，多动两分钟，躺到一个月。

“不不不，当然不是，我这么聪明又伶俐的系统怎么会只给出这六个字。”

煞有其事的摇摇头，“不是单纯的少吃，你注意看你的菜谱，它有一个类别是健康食谱，你的饮食尽量以健康食谱为主，其次，运动，你现在已经习惯了有一定的运动量，接下来就是质和量的提升。”

“你现在已有的事情所耗费的时间减少，你可以展一项运动类的爱好，既可以减肥又可以提升你的数值，多么合适啊。”

给出的倒也是一个实用的建议。