倍福文学

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第320章 减肥操（第2页）

阮蓉蓉笑容渐渐消失阴沉布面，抹掉眼泪，冷哼道：“茴香，传信给爹爹！”

…

郡主府，兰花园里，阮娇娇正在教楚宁馨跳减肥操。

墨太子，傅神医，君太子，苏彧，还有花无眠几个闲着没事干跑到凉亭里来看。

院子里，几个少女穿着干练简洁的衣服，阮娇娇站在前面，后面楚宁馨和楚家的侍女跟着一起学动作，“双脚分开，手臂举起来，用力往下拉，一上一下，一、二、三、四、五用力甩！”

看着阮娇娇做这个动作，倒是赏心悦目。

可到看到楚宁馨时，几个少年“噗…”

忍不住憋笑，感到辣眼睛。

花无眠忍不住笑道：“她们跳的是不是青蛙舞？！”

楚宁馨脸爆红，因为穿着有点紧身的衣裙，她的肥肉越发显示出来，一圈一圈的很难看，这个时候才真的意识到自己很丑。

面对对面一群美少年的打量，她不好意思跳，恨不得钻进地洞躲起来一辈子不见人。

自卑又难过，觉得自己跳的很丑。

阮娇娇说过自己严格那就不会允许她半途而废，而且就是要傅寒他们看着她跳，她严厉道：“抬头，挺胸，收腹，接着跳！”

阮娇娇语气严厉。

楚宁馨和那几个陪跳的侍女下意识背脊一紧，害怕的不行，赶紧跳，不敢停。

然后阮娇娇接着又跳了几个基本动作，道：“这几个动作

要记住，每天都要跳半个时辰，早，中，晚，不能停。”

可才一小会，楚宁馨已经累的满头大汗，有些虚弱气喘的需要侍女扶着。

“娇娇郡主，让我们郡主先休息一下吧！”

侍女心疼主子道。

阮娇娇却不为所动，“以后还要忌口，我会安排厨子给你们做营养减肥餐。”

闻言楚宁馨快哭道：“那有肉吗？”

“有，不过是定量，荤素搭配。”

不可能像在君国楚家那样给她大鱼大肉，丝毫不忌口，尽惯着她。

楚宁馨之所以减不下来，就是因为楚家人太宠爱她了，一丁点委屈，伤害都不允许，她一哭就心软给她送好吃的，所以她总是半途而废。

“好了，我再教一个简单舞蹈，你停下来看。”

听说可以休息一下，楚宁馨高兴道，“好啊，好啊！我想跟师傅学跳舞，我也要学惊鸿舞！”

众人：“……”