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“一会红肿,回去用冰毛巾敷一下就好了。”
等一众人上了高台,朱元璋立刻看到朱棡得脖子通红一片,就皱眉道:
“老二你下手太重了,你看四得脖子。”
“这小子不老实~呵呵~”
老朱点评了一番,然后离开武军营摆驾回宫。
“老二,需要你去一趟西南,把那蛊虫得根子给咱刨出来。”
“遵命~”
晚上到了宫里,于项前给马皇后又检查一番,当着老爷子得面说:
“娘啊,那虫子是没了,但是儿臣现你这身子骨早年消耗得太严重,你得好好养着。”
马皇后听到没了蛊虫,顿时心情大好,于项前后面的话她完全没在意的说:
“我没事,你看你娘我,这能跑能跳得,现在一顿能吃两碗饭,你放心吧。”
这时朱元璋还是很给力的说:
“又不是一定要吃药,你先听听老二怎么说。”
于项前立刻跟进道:
“是药三分毒,吃什么药啊。娘啊,你听儿的,每天清晨穿一身轻便得衣服,就在这慈宁宫慢跑三圈,然后在慢走两圈。
平日吃饭不能太清淡,也不能太油腻,这红肉白肉多少要吃一些,午饭过后小息一觉,晚饭之前再跑慢跑三圈,消了汗再吃完饭,等过了两个时辰就四处走走再睡觉,千万不能熬夜,儿子包您活到九十九~”
“嗯~是个养生得办法,多运动运动。”
马皇后对这个倒是很同意,就是多运动么,吃饭要正常吃。
朱元璋有些不满意了,这就完了?
“就这?这就能养生了?”
于项前听到老朱的疑问就一撇嘴道:
“爹啊,这养生养生,先养后生,养就是休养生息,生就是生儿动之,所以既要修养,也要适量锻炼运动,动静结合,阴阳相济~”
老朱一听是这么个理,就点头道:
“那行,我也这么锻炼锻炼看看效果。等你回来,要是没效果,你看老子怎么治你。滚吧~”
“得嘞,您早些休息。”
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