手机浏览器扫描二维码访问
第1章 四十不惑（第3页）
可年近不惑之年的他却真得很困惑，也很焦虑，上有老下有小，再加上这边房租以及老家县城房子的房贷要还。
他和老婆两个人工资加一块也就是一万块五左右，刨去各种开销后，一个月基本上存不下来钱。
最重要的是，随着年纪越来越大，体力和精力明显开始下降，他渐渐开始感觉到力不从心。
工作再也没有了激情，只是当一天和尚撞一天钟，身体开始出现各种小毛病，颈椎、腰椎不舒服，记忆力下降，肠胃消化也出了问题，晚上偶尔和同事出去喝点啤酒吃点烧烤，第二天必定拉肚子。
“距离退休还有22年，也不知道会不会延迟退休？”
姜胜脑海里想到了“退休”
这个词，突然感觉到好遥远。
转头看向不远处正在跳广场舞地大爷大妈，心里羡慕无比，同时又有些悲观，他觉得自己不一定能活得过他们……
“小姜。”
就在姜胜出神之际，耳边传来一声打招呼的声音。
回过神一看，是同小区的周大爷，他孙女跟姜敏是同班同学，都在附近一所民办小学上学，也就是所谓的“菜小”
。
“欸，周大爷，晚饭吃过啦？”
地中海型的周大爷，迎着晚风走过来道：“吃过了。怎么样，腰还疼不疼啦？”
“我还没练呢，今天晚上回去一定练看看。”
姜胜笑着说到。
前两天周大爷教了他一个练腰的方法，叫什么“五点支撑法”
，据说对腰肌劳损有奇效，立竿见影，每天练个三五分钟，腰就再也不会疼了，他回去后忙着修改设计方案给忘记了。
周大爷说：“那你一定要记得练啊，年纪轻轻腰就不好，以后怎么办呢？你看我这个腰……”
周大爷“啪啪”
拍了两下腰，自信的说：“不是跟你吹，三十岁的小年轻都赶不上！你只要天天坚持练五点支撑法，我保证你的腰能过我。”
“嗯嗯嗯，回头我一定练。”
姜胜说话时，习惯性又扭扭脖子，脖子“咔吧咔吧”
响。
周大爷耳朵很尖，说：“你这个颈椎也不好啊，来来来……我教你一套养生功，保证你颈椎再也不犯病。”
“不用了周大爷……”
“小姜你听我的准没错。身体就是一部机器，要学会定期保养，你老是不保养它，时间长了它肯定会出各种小毛病，日积月累，小毛病会拖成大毛病。”
周大爷热情的说着，同时拉开身架说：“来，跟我学，左脚开步，自然打开，与肩平齐，尽量以舒服为止。”
姜胜无奈，也不好抹了周大爷的一片心意，于是也照着学。
“我教你的这个养生功名叫《八部金刚功》，是道家赫赫有名的气体养身功，一直都是口传心授不记文字。全真龙门的高道张之顺老道长，心系众生，为了让更多的人能够养身护体，于是将此功公之于世。”
濒死开局，受虐狐妖爱上我
简介关于濒死开局，受虐狐妖爱上我重伤仙帝逃进一个人类，妖怪，诡异存在的异世界实力几乎完全受限的他寻找恢复之法，势必重新杀入原本的世界。可伤势太重，恢复遥遥无期。临时抓了两只小狐妖，他的心意外被捕，却也机缘巧合，寻到恢复之法，轮回续缘恢复。情不知所起，一往而情深。再次恢复记忆，他现两只小狐妖还在等着自己，而自己的转世居然造就了一群身怀不同绝技的伴侣。于是乎修罗场，启动！！！...
星穹铁道：符玄的妹妹是剑魁
简介关于星穹铁道符玄的妹妹是剑魁本文前期主要是在第三次丰饶民战争之前，中期会进贝洛伯格的主线，会给所有人安排高光的！公司仙舟还有各个文明的抗争绝不太监，稳定更新，至于有没有刀子嘛咱们写崩坏的，当然是阳光向上嘛符雅，身为云骑，不可令武备脱手，形体涣散，记住了吗？符玄，我的姐姐从来没有什么命中注定，如果命运逼我转向，我宁可永不回头剑只是一个载体，我手中的剑，为生命挥舞丰饶孽物兵临方壶，姐姐，保重我醒来，我睁开眼睛，虚无顷刻消散，我看见世界...
国宝级姐姐
黑红顶流姜舟，要带他刚醒的植物人姐姐上综艺了！众人为了流量真是丧心病狂，植物人姐姐都不放过。大家表示不吃这套，蹲在直播间，准备随时把姜舟骂退圈。结果直播开始后姐弟俩顶着...
![[综英美]召唤师的日常](/img/113837.jpg)
[综英美]召唤师的日常
接档文综维密天使一键收藏作者唐于奈是一个披着刺客皮的召唤师。众巫师Σ°°辣个麻瓜不用魔杖就能用魔法某天。唐于奈手持一张卡牌，心情有点小激动她终於都有召唤使啦她深呼...
世界的幻想
来自外星的少年被孤寡老人秦老汉捡到，起名秦十六。秦十六的外星基因强大，具有越常人的各项身体机能。但在这个星球上，存在着另外一些与他一样拥有特殊能力的人或群体，也许是命运的有意为之，他们的人生开始缓缓靠近彼此或排斥彼此。一件又一件奇怪的事情在他们身上生，一张又一张邪恶的面孔浮出水面，一个又一个惊人的秘密缓缓揭露。有人唱着生命的挽歌，而音符在城市间游走，把歌唱的灵魂一个个抹去。...
都市修仙，重生归来不当舔狗
都市修仙，不圣母，不舔狗，剧情节奏紧凑，杀伐果断。合体期修士重生归来，开局拒绝校花，不当舔狗。上一世对家人和朋友的遗憾，这一世我要好好的弥补。...