手机浏览器扫描二维码访问
第21章 体质破百量变产生质变（第2页）
生怕多看两眼会不自觉的流出口水。
不过孙轩就不一样了。
不但大大方方的扫视着韩铮的身体，心里还暗暗和自己的肌肉比较了一番。
虽然他看起来练的更大。
但孙轩实际上更羡慕韩铮的肌肉。
因为他心知肚明，自己之所以大，是因为上了科技的原因。
退一步说，就算没上科技，肌肉也并不是越大越好。
相反，肌肉越大，身体灵活性就越差，做起动作来越笨重。
像真正顶尖的运动员，身上的肌肉都是兼具了力量爆和灵活性的。
这样更健康。
也更符合正常人的审美。
吃过早饭。
孙轩从包里拿出了一份文件。
“这是我昨晚为你量身定制的一份更全面的训练计划！”
一边说着，一边递给了韩铮。
韩铮接过，打开认真看了起来。
不得不说。
花了钱的果然是专业的。
相比孙轩的这份训练计划。
他以前随便在网上拼拼凑凑的那份计划表确实是简陋了很多。
“那我今天就按照你这份计划来训练好了。”
韩铮笑着道。
他现在正好遇到了体质卡在99上不去的瓶颈。
不管和以前的训练计划有没有关系。
此时更换也是有必要的。
起码可以提高不少训练的效率。
“梁教练，你和小鱼慢慢吃！我和韩铮先上去！”
看到韩铮起身朝三楼健身房走去，孙轩也连忙擦了把嘴，对餐桌上的梁友安和小助理说了一句。
然后快跟上。
“孙教练来这里至少还起到点作用。”
“我怎么感觉自己就是白吃白喝来了，一点忙都帮不上......”
梁友安叹息一声。
恶女殿下不想被拯救
一朝事变，褚箫儿从万人艳羡的六公主沦为阶下囚。一直在背后默默支持她的父皇突然病重，往日最疼爱她的兄长为了情爱与她反目成仇，从小敬重的母亲把她拒之门外，就连一向宠溺她的外祖也将她视为污秽。她被自己的家人亲手从云端上拉下，摔进泥潭，千夫所指，万人唾骂，连死都是一杯毒酒匆匆了结，死的狼狈又不堪。再一睁眼，褚箫儿回到了十二岁的时候。看着还未生病的父皇依旧把她捧在手心的兄长自己处处讨好的母亲，以及在朝廷上手握大权的外祖。还有哥哥未来会喜欢上的，那个处处与自己不对付的女人褚箫儿勾起唇角。既然这段亲情无人在意，那她何必还要珍视呢？那些伤害她的无视她的背叛她的，所有的人都要付出代价！只是她做好了孤身前行的准备，却没想到会有人毫不犹豫的陪她踏入无尽的深渊他恨她所恨，恶她所恶。自私自利乖张恶毒的公主X是非混淆不辨对错的兽奴女主非好人，娇纵任性，意气用事，心情不好会乱发脾气牵连无辜虽然是重生，但是脑子还是原先那个脑子，所以女主做事会很随性子，心智不成熟（主要前世死的也早）男主因为生长环境的原因，很呆很孤僻，不说话，最喜欢坐在角落里发呆，非龙傲天型...
明月入云怀
明月入云怀这部小说中，主角分别是纪云淮与江月汐。分手后，江月汐曾试图挽回，却遭纪云淮冷漠回应。她学会自爱，将纪云淮排除在生活规划外。然而，纪云淮却悄然关注着她，甚至不惜一切求得与她结婚。面对她身边优秀的追求者，他心生恐惧，在走廊中向她倾诉心声。这部小说描绘了豪门背景下两人的曲折爱情，校园篇章虽短，却透露出男主的深情。分手原因简单明了，副cp与全文虚构的设定也增添了故事的魅力。...
玄幻：修炼三秒钟，无敌亿万年
简介关于玄幻修炼三秒钟，无敌亿万年古玄心穿越了，但没完全穿越，因为卡在了时间长河之上。原本以为会死在无尽虚空中，结果古玄心绑定了‘反姻缘系统’。修炼一秒，获得奖励肉身无敌修炼两秒，获得奖励道法无敌修炼三秒，获得奖励无敌亿万年正式穿越第一天，成为天魔宗魔帝，恰好九寒圣地圣女柳梦烟退婚。古玄心让我们恭喜柳圣女，喜提灭九族的豪华大礼包...
穿越七零：嫁军官，走上世界巅峰
星际世界的医学天才苏落，意外掉落到了七零年代末。这还不算完，当天她就被当成试图逃婚的新媳妇儿捉了回去。面对大家苦口婆心的规劝，苏落只能无奈背锅，和某个不苟言笑的黑脸男人，凑合凑合过日子。直到她实在看不下去这个年代落后的医疗技术，拿出一个又一个逆天的配方，直接将国家的医疗水平揪着衣领提升了一大截。同时，研究院也接连攻...
穿越兽世：我带系统建帝国
苏茉，脆皮女大学生，因为睡前看小说情绪过激，一口气没喘上来，华丽丽的穿越了。苏茉社死也是死于是，不专业的救世主带着不专业的救世系统，应不专业的天道要求，开启了一场并不专业的救世之旅。苏茉这个世界就是个巨大的草台班子。（慢节奏，种田＋基建？暂定男主白蛇老虎矛隼灰狼红狐）...