倍福文学

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第一百零四章 姚明 能（第1页）

孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。

他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。

就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。

后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。

这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。

孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。

这点要改变起来很困难，但却不得不做。

按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。

这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。

别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。

贝克的建议是从投射变成推射。

这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。

当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。

从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。

这两种投篮方式有两个最大的区别。

一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。

什么是大臂？肱二头肌啊！

或者更形象一些，麒麟臂。

幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。

另外一个区别是投篮速度。

推射的投篮速度要远比投射要快。

这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。

其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。

孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。

而且他也开始重新分配训练内容。

白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。

这个过程，很痛苦。

不过他却很开心。

甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。

用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。

当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。

之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。

但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。

也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。