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这就是典型的反面教材,刚才讲解时不注意听讲,别人做示范时也不注意看,自以为是,结果到头来啥也不是!“
”
可能大家觉得动作简单,主观意识产生轻视思想,这是完全错误的想法,任何训练都有一套科学理论依据,不能因为简单而不用心,要引以为戒!“
”
接下来,女兵出来示范!“在男兵做完三步收腿动作后,队长李伟要求女兵做三步收腿动作,女兵动作虽不是整齐划一,但基本上掌握了动作要领。
“刚才我们进行了地面动作的训练,大家总体表现不错,为了提高训练效果,接下来进行模拟跳台训练,大家依次登上模拟架进行模拟跳伞训练。”
队长李伟负手而立,面容严肃的看着所有队员,“为了提高大家训练的积极性,依然采用小组对抗模式进行,动作标准,又快又稳的队伍获胜。”
“a组和b组的组长现在安排出战顺序,五分钟后进模拟跳伞的对抗训练!”
“咱们组谁先来?”
a组组长陈扬把队员召集起来围成一圈,目光游弋扫过所有队员,希望大家能够踊跃报名。
“老陈,我先来怎么样?”
之前示范出错成为笑料,让王子喻梗梗于怀,一直想找回面子,此时见无人应答,于是率先举手。
“行,那就小黄第一个。”
陈扬感觉倍有面子,心里感叹还是小黄够意思,然后索性直接安排出场顺序,郭少峰第二个,徐兵第三个……
“老王,a组小黄打头阵,那我必肯定当仁不让,必须跟他死磕到底!”
b组的刘东听到王子喻第一个出场,马上要求与王子喻对阵,进行pk。
“哔~”
随着队长李伟吹响哨子,a组的王子喻和b组的刘东,分别登上模拟架,进行模拟跳伞训练对抗。在听到队长李伟的命令后,分别做出离机准备动作,向前走出两步后第三步收腿,从两米高台跃下落到垫子上。二人动作标准,身体收紧,身体前倾55度的一个夹角。
不过在落地的时候,刘东直接踩到垫子上,而王子喻是跪在垫子上,孰优孰劣一目了然。
“下一组,等所有队员做完之后再总结。”
队长李伟挥挥手,让王子喻和刘东归队,并摆手示意第二组上模拟架。
第二组:a组郭少峰vsb组郭景浩。
二人分别登上模拟架,做好离机准备动作,听到队长下达跳的命令后,分别人模拟架跳下,动作标准无瑕疵。
第三组:a组徐兵vsb组赵兵。这两个是冤家对头,谁也不服谁。在本次模拟跳伞训练对抗赛中,赵兵表现更好一些。
女兵第一组:a组陈霞vsb组江虹,两位女中豪杰,在以往的考核训练中一直不分胜负,本次对抗训练依然互相较劲,二人以完美的动作结束对抗。
“今天的跳伞训练大家完成的很好,在模拟跳伞对抗赛中挥都不错,当然也有个别人不尽人意,下面念到名字的队员留下加练,其他人解散休息。”
在模拟跳伞对抗赛结束以后,队长李伟简短总结,然后把表现不好的队员留下加练,“刘东,徐兵,周红,段英,这几名队员留下加练。”
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