倍福文学

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第二百一十五章 林影打造太阳更衣室格言（第1页）

试训确定是否接受合同？

这操作说明格罗弗是个很谨慎的人。

而且再翻一下格罗弗的履历。

他除了乔丹之外，还单独训练过希尔、麦迪、科比、韦德。

然后，没了。

你会发现，他挑人。

这其实也完全能理解。

作为训练师的祖师爷名声在外，这要是训练了个人没打出来，那等于是自己砸了自己的招牌。

所那就不是50万美元或者200万美元的事情，而是整个训练师生涯的事情。

乔丹想得到的事情，他自然也想得到。

人逢高处，如履薄冰。

……

第二天，格罗弗就飞到了菲尼克斯。

这次轮到他主动了。

在菲尼克斯的一处私人训练馆，格罗弗对林影进行了单独试训。

他要求林影做了很多高强度的试训内容。

“这会是个非常大的挑战。”

这是他试训开始时说的话，表情一脸严肃。

林影也一副认真脸，甚至做好了试训完了晚上没法加练的准备。

然后等到试训结束的时候，他疑惑地看着他：

“就这些？”

格罗弗一脸错愕。

然后，两人坐在场边聊起了很多事情。

首先，当然是这次试训的结果，林影完美达到了格罗弗的要求。

林影还确认了一遍，表达了自己可以适应更高强度训练的信息。

他怕格罗弗是为了拿到合同降低了试训强度。

结果格罗弗被弄得哭笑不得。

“除了迈克尔和科比，你是我见过第一个能完成的那么轻松的。”

格罗弗倒是实诚。

在双方建立了最基本的信任之后，格罗弗说了他的训练理念，以及他的合同要求。

他不会对林影一下上很高的训练强度，而是会循序渐进，会持续一个三年的时间。

也就是他的三年训练计划。

他之前训练其他人也是这样的计划。

在双方敲定了一份3年训练合同之后，格罗弗开始给林影讲解他个人的训练理念。

核心：人的身体素质是可以依靠训练显著提升的，关键在于如何强化肌肉群。

方法：通过高强度但适度的训练刺激特定肌肉群的潜能，使其潜能兑换出来。