倍福文学

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第60章 考前焦虑（第1页）

努力复习了半个月，期末考试如约而至。

期末考试一共分三天考，从明天开始，最后一门考完回班级简单收拾下就可以放学了。

程澄决定今天晚上早点睡养精蓄锐，不再熬夜复习，明天考试保持个很好的状态。

晚自习结束后，程澄就快简单洗漱下，钻进了被窝，准备睡觉了。

寝室熄灯后，寝室里部分同学还在挑灯夜战，程澄看了几眼，转过身进入梦乡。

夜，如同深沉的海，将整个校园包裹在其无边的宁静之中。

高悬的月亮洒下银白的光辉，透过窗户，轻轻地抚摸着宿舍的每一个角落。

此时，万籁俱寂，只有偶尔传来冷冽的风声，像是在诉说着夜晚的秘密。

周围是一片深沉的宁静。

在这个寂静的夜晚，连最微小的声音都变得异常清晰。

就在这时，一阵细微的啜泣声打破了这份宁静。

程澄在睡梦中依稀听见有人小声哭泣，她坐起身下床，去寻找这份不同寻常的声源。

她轻手轻脚地走向窗边，每一步都小心翼翼，生怕打扰了这夜的宁静，吵醒了正在熟睡中的室友们。

看到了一个熟悉的身影——王晓雨，她穿着单薄的睡衣站在窗边，月光洒在她的脸上，映出了深深的忧虑和不安。

程澄静静地走到窗边，轻声问道：“这么晚了还没睡？在担心明天的考试吗？”

王晓雨点了点头，声音哽咽：“是的，程澄。我好害怕这次期末考试自己会考砸，从实验班掉出去。那样的话我有点儿接受不了，感觉也没办法和我爸妈交代。

一直以来，我都是我爸妈的骄傲，虽然这都是他们从小对我严加管教的成果，但我真的非常担心这次期末考试成绩，我已经半个月没有好好睡觉了，只要闭上眼脑子就不由自主的想到我可能会滑到平行班，我就焦虑的睡不着了，即使眼睛都困得睁不开了，但我的大脑非常清醒，这样太折磨了。”

程澄看着眼前近乎要崩溃的人，出了本能的求救信号。

程澄十分感同身受，因为上一世母亲去世的那段时间，她也一度失眠了好久，最后自己对于失眠都麻木了。

程澄微笑着，用温柔而坚定的语气说：“我非常理解你的担心，我还有一些感同身受，而且我觉得不止你和我，大家都在紧张这次的考试，这是很正常的反应。

你并不孤单，再说了，考试还没开始，你就在心里给自己做这么坏的预期假设，只会让最后事实往你的心里预期展哦。

并且成绩也不能决定和改变你的价值和能力。你依然是一个聪明、努力和优秀的女孩，这一点，毋庸置疑。”

女孩抬头看着程澄，眼中闪过一丝希望：“真的吗？我真的很害怕。”

程澄握住她的手，继续说：“每个人都会有害怕的时候，重要的是我们要学会面对它。

试着把这次考试只看作是一次学习和成长的机会，而不是一场审判。

你已经准备了这么久，现在是时候相信自己的努力了。”