手机浏览器扫描二维码访问
第38章 双胞胎入学开始锻炼（第2页）
沈安宁看向两个人，她这就是实话实说了。
大栓婶有些不好意思“那这营养咋整？”
“窝头管饱，蔬菜多吃，一天一个鸡蛋。”
半大小子正是能吃的时候，早上运动量大，其实主要是贵在坚持。
有了两个人的宣传，当天下午就有不少人站到了沈安宁的小院里。
看着两个村里德高望重的几位长辈都来了，沈安宁有些惶恐。
“安宁丫头，你过来。”
沈安宁赶忙走上前去，“哎，叔公，您这特意来跑一趟，快坐，安宇，搬几个凳子出来。”
“安宁啊，你也知道这两年虽说村里的收成不错，家家户户也攒了些钱，但是我们都是从苦日子过来来的，大家都节俭惯了，所以还是舍不得多吃，你这说的营养具体给大家讲讲。”
“行，叔公您开口，我给大家好好解释了一下，”
“各位大爷大妈，我知道咱们的想法，我也不说书面话，你们就看看安宇，他主要就是这个月开始，先长个子，后长体力，每天吃的也就是干粮居多，白面馒头行，杂面饼子也可以，小孩子正是长身体的时候，每天一个鸡蛋，实在不行就隔三岔五吃一个，还有啊偶尔我去镇上也会买些排骨和大骨头给他炖汤，加上每天坚持锻炼，这肯定是有好处的。”
“再说这一开始呢，运动量不能大，要先把身体的亏空补上，养养，婶子叔叔们要是愿意，从明儿早上开始让孩子吃过来，先和安宣一起，就在医务室门口蹲马步。”
费了好一番劲，终于把村里人送走了，沈安宁看着沈安宇，拍了拍他的肩，少年以后有的忙啊。
两个村的半大小子还真不少，沈安宁看见了好几个已经上四年级，五年级的也过来锻炼，反正来一个算一个，医务室门口的地方够大，她都收了。
早上半个小时马步，回家吃完饭再过来做准备活动，接着就由沈安宇带队和大家一起跑步上学。
陆长雪云见月
一觉醒来，云见月现自己闺蜜噶了，变成没有脑袋的厉鬼了。云见月起猛了，再睡会。闺蜜云见月带闺蜜找渣男报仇，却半途蹦出个更厉害的厉鬼截胡。云见月举起电锯，把厉鬼砍了个七零八碎。闺蜜你tm哪来的电锯！！！云见月被迫与邪神结下阴亲，邪神恼羞成怒要噶了她。云见月举起电锯，剃光了邪神的头。闺蜜你到底哪来的电锯！！！云见月和异能局的人被妖邪围殴，云见月再次举起电锯。闺蜜告诉我！你tmd！到底！...
堕仙修真，
李真近百岁修得练气中期，本觉着心满意足得以恣意此生。 清虚仙尊年少成名，不到千岁便迈入了真仙境界，是当世无愧的天才。 只是他性格冷清，即使是同一个仙门的人也鲜少能见到一面。 李...
四合院：淮茹你也不想东旭坐牢吧
绑定垂钓系统，和淮茹发家致富...
叶君临
六年前，他是第一天骄，却遭人陷害，身残入狱，妻子为他受苦。六年后，他是第一战神，权财双绝，武道巅峰。他牵起她的手，君临天下...
闪婚恋爱脑后，霸总沦陷了
尹乔以救命恩人的身份，要挟权势滔天的霍家掌权人娶她。霍宴迫于家族压力娶了，只想当个摆设，从没当回事。他高高在上，冷眼看着女人花样百出讨他欢心。甚至可以为了他去死。惹的他沦陷其中，甘愿成为尹乔的信徒。直到那天尹乔亲手给他戴上手铐。一向矜贵淡漠的男人红了眼尹乔，我最后问你一遍，你可曾对我有过一点点真心？腹黑冷静小中医高冷禁欲大总裁闪婚恋爱脑后，霸总沦陷了...
山野小神医
简介关于山野小神医欠了一屁股债的乡村小子叶强，偶然间得到一颗神奇的灵石，灵石认主，从今以后，叶强开始了他脚踩敌人，怀抱佳人的生活...