倍福文学

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 陆今安你这样是不对的（第3页）

等到顾知临做完笔记两人才回到宿舍。

等到晚上七点多的时候。

6今安整理好自己的情绪，才敲响顾知临的房门。

顾知临已经早就做好了准备。

这一次房间里没有了之前的沉香。

就连卜筮也处于休眠状态，他有些疑惑的看向顾知临。

顾知临笑道：“让卜筮休眠，免得打扰你，你现在的阶段已经可以不需要沉香了，就不用了。能省一点是一点。”

看着顾知临精打细算的模样，6今安只觉得这人怎么这么可爱。

而且他能明显感觉到房间里喷了去味剂，一点顾知临信息素的味道都没有。

他觉得有些遗憾，但是心里又很清楚，自己想要好好的冥想入定加强精神力就不能被影响。

所以这样的做法才是最好的。

顾知临带着6今安来到阳台，两人依旧盘腿而坐。

“之前都是让你呼吸自然，做到呼吸均匀就好，但是今天我需要你做好呼吸的调节。”

顾知临一边说一边双手交叠放在两腿之间。

6今安学着他的样子放好手问道：“怎么调节呼吸？”

“我知道你们平日里的呼吸都是通过胸腔。”

“呼吸自然是通过胸腔。”

6今安有些疑惑，难道古代人还能通过别的地方呼吸？

“我的意思是现在开始，我需要你的呼吸更深一点，深到腹部下方的位置，在我们21世纪管这里叫丹田。你先试试用腹部呼吸试一下，吸气的时候腹部胀起来。”

6今安点头，然后尝试了一下现并不难。

只是让每次的呼吸更深一点。

“很好，腹部呼吸你一定要记住，不要忘了。接下来就是要细，在吸气的时候不要一下子吸一大口，细一点一丝气息的感觉。”

这倒是让6今安有些为难了，他尝试了一下，现自己要么就是一下子一大口吸气，要么就是换成了胸腔吸气。

“不要急，慢慢来，一开始会不习惯，想想你之前冥想的状态你可以的。”

顾知临并没有因为她找不到方法而不高兴，很有耐心的指导他应该怎么呼吸。

6今安又尝试了好几次都失败，有些颓废道：“你之前教温以礼的时候，他学了多久？”

顾知临闻言皱眉：“6今安，你这样是不对的。”

他表情严肃，严肃到让6今安感觉到有些心虚。