倍福文学

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第八章 锻炼（第1页）

在这里住的久了越来越感慨人的智慧。

村里人都在炕上面放一个小木桌，等到冷的时候不想下床，就可以在上面吃饭。而且平时写字看书都很方便。

林书含先只是简单的制定了一个计划，最近上工时间太赶，而且本来体力就不是太好，不适合一下子运动太多。

晚上不是很有胃口，就并没有吃太多，只是从空间里拿出来一个包子边吃边制定计划。包子是牛肉馅的，皮薄馅大，师傅手艺很好，包子皮很有嚼劲，吸收了汤汁更是别有一番风味。馅料更是一绝，咸淡适中。吃了好吃的。林书含感觉心情都变得很好

吃完了包子，计划也制定的差不多了。目前林书含打算每天早上在室外跑1h再去上工，毕竟清晨的空气真的很好，很适合进行锻炼。晚上呢，就在空间先练一下搏击，之后再去跑步机上跑5km。平时呢，多喝点灵泉水。

等以后体力上升在慢慢往上涨训练量，毕竟人不能一口气吃成个胖子。凡事都讲求个循序渐进嘛，太过于追求反而可能会起到相反的效果。

吃完饭休息了一会儿林书含就准备开始锻炼。搏击还好，最近跟着教练没白练防身术，但是到了跑步就有些不太行了。刚开始跑的时候林书含还觉得挺轻松的，甚至开始质疑自己是不是对自己的体力太没自信了，要不要再加点，结果越往后林书含越觉得自己还是过于自信了，实在是太累了。

最后，林书含是凭借着自己的毅力坚持下来的，汗水已经浸湿了林书含的衣服，一跑完，林书含就躺在了空间的地板上，但是又想起来刚跑完不能立马休息，又站起来走了一会儿。

等呼吸平稳下来林书含去了浴室，在浴缸里接满水，又放了一颗浴球，粉红色的泡泡飘在水面上，还有些许玫瑰花瓣，带着浓郁但不刺鼻的玫瑰花香。

林书含又去了储物间，先去给自己挑了一瓶红酒倒在了红酒杯里，累了一天，总要享受一下，才好开始第二天的劳动。

林书含突然停顿了一下，感觉自己好像忘了些什么，一时又想不起来，于是开始简单的梳洗便进了浴室。

林书含褪去衣服，将自己整个人泡进了浴缸里，一进去便出一声喟叹，热水包裹住全身，感觉冲淡了一身的疲惫与劳累。

在疲累之后泡澡真的是享受的不二选择了。

林书含又抿了一口红酒，感觉回到了穿越之前的生活，非常的滋润与放松。

想到穿越，她突然想到了小夭，对啊，小夭去哪了。

“小夭，小夭！奇怪，到底哪去了。”

喝完红酒，林书含就出来了，泡澡舒服归舒服，但是泡太久也不太好，皮肤容易皱皱巴巴的，她可不想自己的皮肤变成那个样子。

林书含不打算出空间了，反正家里大门都锁的好好的，大晚上应该也没人来找她。

抹完身体乳，换上自己喜欢的真丝睡衣，便去找小夭去哪里了。

哪里都找不到，林书含都要觉得小夭是自己之前幻想出来从没出现过的了，“呼呼呼”