倍福文学

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第218章 讨自己喜欢（第1页）

多少万年里，人们在脂肪海里沉沉浮浮。

理智怎么和基因抗衡。

“更重要的是，要合理饮食，而不是单纯的减少饮食。”

左休言说道。

“你的节食，会对你的身体产生伤害。你原本吃oo的数量，一下子降到o，身体怎么受得了呢？”

“方法不对，谁都会面临失败的结果。”

“这不是你的问题，你不需要批评自己。”

娇娇情绪低沉中问：“那，我该怎么做？”

“循序渐进。，，每天一点点的少。让你的身体不要那么害怕，请耐心给它一点缓冲的时间。”

娇娇微微愣住，轻声重复：“让我的身体不要害怕……”

左休言道：“和你的锻炼一样。我想，你每次很痛苦吧？”

娇娇叹了口气：“我根本不想看到器材。”

“我理解你。这确实很辛苦，也不是那么容易的。”

“身体现在的样子，也不是一天形成的，短时间内，它又怎么能变成其他的样子呢？”

“它也很怕疼。可以……让它慢慢来吗？”

娇娇身体的肉有了微微的颤动，突然感觉心有些酸涩。

像是终于被人现，才感受到的委屈，以及被理解包容后的慰藉。

“如果从不跑步的人，就算是一公里，也会累得不行。你可以找到你能承受的强度。”

“哪怕从每天只走一百步开始呢。不要着急，给你的身体一点适应的时间，它会一直陪着你。”

“减重不是一时的，而是长时间的。与其说要减肥，更应该是，能做到常年维持健康的体重，这是一辈子的事。”

娇娇手中的食物没有再往嘴里放，而是看着它们呆：“如果我瘦下去的话，是不是就不会让人讨厌了？”

左休言对这个问题早有预料。

在之前已经能看出，娇娇曾经受到了太多的注视和嘲笑。

对她来说，周围都是光鲜亮丽，身材完美的人。

唯有她自己，成了异类。

就像是展览品一样，面对别人的目光和话语，被评头论足。

而这些话语，既不温和，也不会给她帮助。

只会让她感到窒息，还有难以忍受的压力。

娇娇就算是想反抗，也不能反抗。想逃离，也无法逃离。

一直被限制在那一方小小的空间。

对她来说，只能承受，承受，还是承受。

装作坚强来面对一切。