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202 太太 你们这是在锻炼柔韧性吗(第2页)

“嗯什么?是你练柔韧性啊,有什么问题?难道你还期待腿咚?”

小川纱雪白了他一眼,也不遮挡,任由他看,只是俯身提起他的左脚。

“侧躺着,躺好了,我帮你压腿。”

“???”

千叶修一顿时傻眼了,不等他抗议,小川纱雪已经坐下了,用体重压住他地板上的右腿,然后狠狠帮他开筋。

“嘶……”

小川纱雪斜睨了他一眼,“装什么装,之前都帮你开过筋了,哪有那么疼?”

“也就那么一两次,锻炼的不如俯卧撑什么的多啊,该疼还是疼的。”

千叶修一龇牙咧嘴地道。

小川纱雪没理会他的夸张反应,肩膀顶着,手臂扶着他的左腿,身体往前挪了挪。

“忍着,不是你说的,今天肯定完成任务吗?”

千叶修一顿时无话可说,眼看着她离得越来越近,自己的两条腿已经超过九十度了。

酸麻胀痛一股脑袭来。

小川纱雪兀自不满意,还继续一点一点往前挪。

千叶修一忍不住抓住伸到眼前的白皙脚踝,算是分散一些注意力,免得总想着大腿根韧带的哀鸣。

一阵悉悉窣窣地的声音响起,千叶修一感觉到,自己裤腿宽松的运动短裤,被一只手整理了一下,应该是耽误健身活动了。

纱雪姐果然还是那么贴心,舒服多了。

不过就是太狠了,明明自己的韧带已经到极限了,她还是不管不顾地往前挪着身体,压自己的腿。

一次不行,就稍稍退后,再重新试一次,反反复复的,千叶修一只觉得浑身都酸麻了,下意识发出一声闷哼。

“感觉怎么样?韧带被拉开之后,只是酸痛一会儿,之后就会觉得很舒服了。”

小川纱雪有些微微气喘,一边扶着他的腿,一边不停地往前压,帮他突破极限。

();()  “辛苦纱雪姐了,虽然还是很疼,但也确实体会到了舒服的感觉。”

千叶修一轻轻摩挲着她白嫩的小腿,痛并快乐着。

“不能光想着锻炼肌肉,柔韧性和有氧运动,嗯……对人的身体健康更有益。”

小川纱雪似乎有些累了,不得不分出一只手,放在身后,拄在他右腿上。

“两条腿都绷直点,不然效果不好。”

千叶修一只得又分出注意力,将腿绷直了。

健身是痛苦的,也是快乐的,一分耕耘,一分收获,千叶修一深知这个道理,所以丝毫没喊累。

当然……这种健身方法,真正累的是小川纱雪这位私人教练。

两个人正健身健的火热,都没注意到,外面传来了脚步声,直到一个声音在门口响起。

“纱雪,千叶君,你们在忙吗?”

听到这个熟悉的声音,小川纱雪顿时僵住了,心跳忽然有些慌乱,“姐姐?她怎么会过来?”

千叶修一倒是淡定的很,毕竟早就摊牌了,“平时太太都不来吗?”

“现在不是说这个的时候,要赶紧……”

小川纱雪正要后退起身,忽然又停下了,反而更往前坐了坐,“来不及了。”

她此时只在心中暗自庆幸,两人的衣服都好好的穿着,不显凌乱——至少表面上是这样的。

或许姐姐不会发现什么吧?

在小川纱雪胡思乱想的时候,文香太太走了进来,看见两人的姿势,不由眸光闪动了一下,随即轻笑道:

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