倍福文学

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第307章（第2页）

一开始，每天扎完马步，自己腿软得连寝宫都回不去。

睡一觉醒来后，更是又酸又麻又疼，走路都艰难。

但十天的马步下来，自己似乎已经适应了这种强度。

每天扎完十个时辰的马步后，可以自己从花坛跳下去，大大方方走回寝宫。

次日清早，也不需要林清宛来叫，自己便准时地从睡梦中醒来，蹦到花坛上扎马步。

莫荷虽一直都没有现身，但始终藏匿在暗处。

看着叶皓这般变化，也是欣慰地连连点头。

此外，莫荷还给叶皓约法三章。

其一，每日三餐必须按照她的食谱，以牛、羊、鱼为主，不可食用过于油腻的食物。

其二，用膳之时不得饮酒，需要一直保持滴酒不沾。

其三，就是叶皓必须清心寡欲，在习武期间，不可碰女人。

叶皓本身也不怎么喜欢吃油腻的东西，加上膳房的大师傅手艺好，牛羊鱼也能做的有滋有味。

他也不是个酒蒙子，对于酒这种东西，向来是有就喝一口，没有就索性不喝。

但是，两个月不让碰女人，属实是有些难为人。

要知道，自己可是守着偌大的一个后宫，每日里这么多美人从眼前晃来晃去。

加上自从扎马步以来，自己那方面的功能明显有显著提升。

他又不是个太监，哪里能这么坐怀不乱？

更要命的是，林清宛绝对支持叶皓练武，完全做起莫荷的助教。

为了防止叶皓夜里乱跑，传召某个妃子前来侍寝。

几乎每天，都要求叶皓睡在自己的凤鸾殿。

而且，还与他分榻而睡，连抱都不让抱。