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你强他就弱（第1页）
“就算不说打仗，你都胖成这样了，你的身体根本负荷不了你的重量，你会生病的。”
霍君安到底和沈晚娘过了这么久，耳濡目染也多多少少学来一些医术方面的知识。
吴大壮第一次被霍君安训斥，被训的一动都不敢动，头快快低到地上去了。
等霍君安训完了，吴大壮也不敢言语。
“说啊，平时不是很会吗。”
“我……百夫长，我知道我胖，但是我根本减不掉……”
“肉能长上就能减掉，以前我还认识一个比你更胖的，现在简直不要太苗条。”
霍君安是想到了晚娘。
当年也是胖的不像话，后来一点点还不是减下来了。
姑娘家都能做到的事情，吴大壮凭什么做不到。
“这样，以后每天除了日常操练之外，我还会给你安排其他的训练，并且让曲道明看管你的饮食，绝对不能贪多，日常八分饱就足够了。”
“啊……”
吴大壮委屈，这是不让他吃饱了呀。
“啊什么啊，听不听？你不听我的下一次再遇到这样的事情你就自己去面对。”
吴大壮头摇的像是个拨浪鼓，“我听，我听。”
“现在距开饭的时候还早，走吧，跟我去训练半个时辰。”
霍君安在训练上很有自己的经验，他知道怎样能快流汗，也知道怎样能把肌肉练的结实起来。
这些都是他无师自通的，说来，也是过去那段苦难的日子成就了自己。
也许有的时候，人真的应该感激自己曾经的一切经历。
看着霍君安愣神，吴大壮想偷懒。
“吴大壮！”
霍君安怒道：“不好好练那就变成一个时辰。”
“我练！我练！”
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