倍福文学

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第98章 给我上这难度你们还是人（第4页）

系统：“宿主，不能的哦，您要想有个好身体，需要自己锻炼哦！”

“这样之后您再遇到危险，系统给您提供辅助的话就可以少花一些积分了。”

苏明气得牙痒痒。

不说这个还好，一说起来他就想到那次绑架事件他被迫多花了多少积分！

好！

他运动还不行吗？

接下来，他又做了四组深蹲，每组15次，杠铃卧推4组，每组1o次，硬拉4组，每组1o次。

这些做完，又被李维他们压着做了高强度间歇训练，包括俯卧撑跳、波比跳等。

苏明承认，刚开始的时候他确实存在装的成分。

想让李维他们看见他的辛苦，然后能放他一马。

不过他没想到这几个人都很死心眼，一点也不肯放过自己。

真正进入训练的状态时，苏明觉得似乎也没那么难了。

但是他知道，自己的体能确实还很差。

别说遇到危险时逃难了，就连普通的风险他都应对不过去。

在做完这些有氧训练后，李维又开口了：

“其实，在我们的计划中，还有一部分内容没有练，就是军事特色训练。”

苏明现在一点也不想听到李维的声音。

他就是个恶魔！

还让他练？

这不是让他锻炼身体，是想要他的命！

好在接下来李维的话让苏明松了一口气。

“但是考虑到初次训练，还是先不上那么大的强度了。”

苏明真的好气！

说着不上强度，他今天经历的是什么？

不过运动完后，还有必不可少的一步——

拉伸。

于是就出现了前面的那一幕，苏明求饶。

李维和王文韬帮助苏明进行拉伸，放松肌肉。

可是苏明感觉，自己已经走了一会儿了。

真的，这个世界大概是虚幻的。