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第 81章 凡爸陪伴茉日（第1页）

是啊，我都没试过，怎么就能轻易下定义呢？我的人生，虽然结果是回到了起点，但在这个过程中起码我尝试努力了。经历过后，我也更加了解自己了，这其实也是一种收获啊！

凡爸见我默不作声，继续说

“我们先试试，好吗？”

我抬头望着他的眼睛，那双眼睛里充满了对生活的爱，还有对我的期待。我眼含泪水地点了点头。接下来，凡爸把工作的事情交给了手下，专心陪伴我，并为我制定了一周的训练计划。

“你看看，这是你每天需要做的体育运动，其中还包括了核心力量的训练，你要做好吃苦的心理准备啊”

“这些项目我能理解，可是为什么还有游泳？还是晚上？”

“你不要小瞧了游泳这项运动，我咨询了运动专家，他说游泳能很好得锻炼全身的肌肉，特别是对你脊椎的恢复有帮助。”

“真的吗？可关键是我不会游泳啊”

“放心，我教你！”

这天早晨凡爸吃完早餐让阿姨送小凡，他便带着我出去散步。等食物消化完后，又带着我慢跑了3o分钟。跑完回家让我洗个澡休息看会电视后，开始做深蹲和仰卧起坐。

“不行，我不做不了了”

“才做5个，就喊放弃？”

“真做不了！”

“这样，再做2个，好吗”

我咬咬牙，艰难地做完了2个深蹲。接下来的仰卧起坐，我更加不行，拼了命也只能做3个

“你现在知道你的体能有多差了吧，再不锻炼，都成老人了”

他开始嘲笑我

“什么啊，这本来就很难做，不信你做做看，”

“做就做，不过如果我做了，明天你就要加量”

“没问题，但你要7o个仰卧起坐”

“可以，我完成了，你明天就要做1o个”

“好！说话算数”

结果是他完成了，而第二天，我也完成了1o个仰卧起坐。一般上午做完运动后，他便会带着我一起出去打球。直到中午，我们才会回来吃饭。