倍福文学

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第51章 擒敌拳十六动（第1页）

二人来到附近的拳馆，还是老样子，一小时的打沙袋，打完沙袋，把之前学的几套格斗招式巩固加深了一下。

傍晚五点，二人坐在附近的餐馆内。

妶晴一边戳着碗里的饭，一脸惆怅:“师父，我现在力量和度都这么差，怎么办？”

张强一边夹着虾，一边道:“力量和度的训练急不来，你现在才基础体能训练一月，等再过一个月，等身体适应一点了，每天再加两百个俯卧撑，再给你增加反应靶和打小球这种进攻反应训练。

总之慢慢来，练格斗术，急不得。你先把身体基础打好。身体基础素质稳扎了才能增强训练。

行了，别玩饭了，快吃，你还长身体呢。”

“好吧。”

妶晴听话地乖乖吃饭。

吃完饭，妶晴回到寝室。看了看时间，一月三十日，王昊的新歌要在四月份布，得快点把新歌给王昊了，毕竟拍练歌和拍mv都需要时间，可以说是相当赶了。

想着，妶晴在纸上写上歌谱后，将歌谱拍了照，从短信里了过去。

又打电话给王昊:“喂，新歌我已经你短信了，是歌词加歌谱。”

王昊现在已经学会看歌谱了，不需要妶晴再一句句教了。

王昊:“好！我们公司正催我呢。我这就开始练新歌。”

妶晴:“嗯，加油！”

妶晴这次给王昊的歌是时间煮雨，歌词和曲调都很简单，能快学会，而且时间煮雨是2o13年的，现在布，如果13年郭某明签了这歌，又是一笔钱。

第二天上午，明天就要开学了。同寝的另外三个女孩也纷纷回到寝室。

韩美佳和妶晴分别一个月，见面就抱在了一起。

韩美佳原本想像以前一样把妶晴抱起来，没想到差点闪到腰，“妶晴，一个月没见，你是不是吃胖了？怎么这么重，姐姐都抱不动你了。”

妶晴苦笑，她这近一个月都在做体能训练，一顿吃两大碗饭，肥肉也因为训练部分转化成了肌肉，不重才怪。“没事，美佳姐姐多抱抱就抱得动了。”

妶晴亲昵地在韩美佳胸前蹭着，“美佳姐姐身上还是这么好闻。”

“这小嘴甜的。”

韩美佳跟妶晴叙了会儿旧后，就去整理床铺了。“诶？走了一个月，桌子上怎么一点灰尘也没有？”

“嘿嘿，我昨晚闲着没事，帮美佳姐姐擦过了，桌子椅子柜子床，全都擦过了，美佳姐姐只要把床铺一下，把东西摆一下就行。”

韩美佳宠溺地摸了摸妶晴的头:“我们妶晴也太懂事了，谢谢妶晴，不过下次别这样了，搞得我怪不好意思的。”

“哼，妶晴，你偏心，我和你温玉姐对你不好吗，你光给佳美擦。”

琳诗诗故作生气地嘟着嘴道。