手机浏览器扫描二维码访问
当蓝姐和战云端看到用餐票据才6oo多,相顾愕然:两个人,到那么高档的望江楼餐厅,却只吃了6oo多,还吃了四个小时,这是点了什么菜,难道一直用‘牙齿咬叉子、舌头舔着刀’吗......这怎么可能?
此时,李寻欠已到了楼下休闲广场的体育器材边,继续他没做完的当日任务:
引体向上1o个。
如果还有更多体力的话,他今天打算把另外那个,蹲起2o,仰卧起坐4o,任务都做完。
李寻欠想尽快的提高身体素质,这也是拜那天晚上,遭遇到的那个‘黄毛’所赐:
他在李寻欠面前毫不费力做完2o个引体向上,对于这种挑衅,让血气方刚的李寻欠,
婶可忍,叔不可忍。
李寻欠多少受到一点点自尊心的打击,他必须要在某一天,过那小子。
引体向上!1o个!
说做就做。
李寻欠身体一窜,抓住单杠。
一...二...三...七...,这次李寻欠竟然坚持到连续做到第七个引体向上,身体才落地。
休息几分钟,他又做了几个引体向上,到最后,终于又一次完成了引体向上1o个任务。
引体向上,本是不容易做到的,需要胳膊和肩膀,还有腰部,都具备较强的力量基础。
但有一点是肯定的:如果每天都做一两个引体向上,时间长了,肯定能做到1o个甚至更多。只要循序渐进,最后必定水滴石穿。
李寻欠顺利做完1o个引体向上,此时,要休息几分钟。
他返回18o8楼上。
进了自己住的卧室。
李寻欠继续做仰卧起坐4o个。
相比引体向上,做仰卧起坐,要更简单一些。
李寻欠慢慢的做着仰卧起坐,这个动作,做的急了,腰部会酸痛,所以一开始必须慢慢做,躺下,起身,再慢慢躺下,再慢慢起......
4o个仰卧起坐,完事。
休息十分钟。
开始下床,站地板上,蹲起。
一,
二,
三.....
2o个蹲起,完事。
这时,蹲起做完,李寻欠觉得浑身无力,瘫软在床上。
尤其这个蹲起,能把李寻欠累抽。
太难了。
...
通知本文于本周二8月13日入v,希望大家能多多支持比心,红包滚滚来。我叫刘沉香,是个货真价实的妹子,所以我从来没怀疑过的身份。直到有一天我现我拥有法力,还看见了一名俊的男...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有!不是冤家也聚头作者九月一文案一个性格粗枝大叶只把警察当职业的小警察一个为人本分且行事谨小慎微的小花店店主本该没什么交集的两个人却一再的好吧,其实不是冤家也会聚头的内容标签都市情缘欢喜冤家主角黎凯驰,季男┃配角江承熠,舒宸远,魏颀┃其...
双阳在上,三月同天,人类帝国的伟大始于神皇登基,一千年来,人类帝国驱逐兽人威震精灵开辟星宇创造传奇,这是属于人类最伟大的时代!兰特听着学者的赞颂,问了一句,我跟您打听一下,咱人类...
如題,無腦BL肉文分別由三個角色的角度敘事多p亂倫nTR有,節操無,淫蕩受,一受多攻。...
简介关于论植僵在火影世界的应用高亮!!!本文为日常温情向作品,无cp,前期养崽,后期成长(作者是女频写手)。想要看见火影毁天灭地大场面的读者们可以避开,如果看到一半现不是你想象的那样,请换一本阅读,番茄好书千千万,这本不行咱就换。文案战死在无限列车旁的炼狱杏寿郎,一睁眼竟变成了小孩子?周围的两个勉强能被算作少年的男孩,居然是他的叔叔看着神似扇子的家徽,现名为宇智波杏寿郎的炼狱杏寿郎有些为难,扇子可以施展炎之呼吸吗?...