倍福文学

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第二百五十八章 大乌龙（第1页）

吕宅。

吃过晚饭，白夙便让吕良去休息了。

因为明日的选拔极耗体力。

每个人都要穿上三层重甲，戴着铁制头盔，背上一只十二石的弓弩和五十只弩矢，手里拿着长戈，再携带三天的口粮，半日内跑五十公里。

其实就是负重马拉松。

跑马拉松时，都会吃能量胶来提供能量和促进恢复。

这里没有，白夙只能自制。

“夙夙，你在做什么？”

沈惠云进来，好奇的问。

“能量胶！”

沈惠云更懵。

白夙解释：“当我们体力不支时，吃它，可以补充力量还能帮助恢复体力。”

沈惠云眼前一亮：“这么神奇，怎么做？”

“每份，13茶匙蜂蜜，34茶匙蜜糖浆，11o茶匙食盐。”

白夙一边说一边示范。

其实能量胶是由碳水化合物，钠，钾，及维netbsp;白夙只能选含量高食物代替。

沈惠云惊叹的看向白夙。

儿媳，好厉害～

“姐，四夫人，周祖母喊你们，国公府来人了！”

姜小树跑过来。

沈惠云和白夙洗了手过去。

枭楚让刘权来传的话：急事，回！

“能有什么急事！”

周老太撇嘴。

三人上了刘权的马车。

国公府。

大堂都是人。