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……
“二!”
……
“一!”
……
“二!”
“就按我这个节奏来,谁也不准快,让肌肉慢慢适合这个强度!”
韩凛冬大声喊着。
有了万能的背包绳的加成,确实收到了立竿见影的训练效果。
有的同志能坚持做三个,有的能做五个……
总之,都能比之前自己的水平有突破。
此时的林峰,脸色已经涨的紫,他最大的压力来自手臂。
“林峰,怎么样?来根背包绳?”
韩可走到林峰面前,看着自己的副班长,正使出吃奶的力气做动作!
林峰摇了摇头,“班长,不用。”
韩可班长并不知道,林峰已经把五个技能点数,全部加在了体能专精上。
有了体能专精的加持,他现在做一个引体向上的效果,相当于过去做五个的效果。
这不比背包绳更加管用!
林峰咬着牙,又做了一个。
他清晰地感觉到自己的极限了。
这时候,韩可凑到林峰身旁,悄声地告诉他:“林峰,我教你个绝招,这招估计连长都不知道。”
“班长?什么绝招?”
林峰好奇地问道。
“背部力!”
“试着用背部力,而不是用胳膊力。你把自己的身体,想象成一块石头,用你的背部,背着这块石头往上顶!”
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