手机浏览器扫描二维码访问
第219章 训练（第2页）
秦以寒提高声音。
“好。”
苏若微使劲地打了下去，沙袋微微晃动了一下。
“看我。”
秦以寒徒手向沙袋砸了一拳。
沙袋剧烈晃动，表面被砸出一个深坑，随后慢慢复原。
“老师好厉害啊！”
苏若微欢呼道。
“打沙袋要有正确的姿势，先是站姿……然后是握拳的手势……”
秦以寒示范教导道。
“好的。”
苏若微学着她的动作。
“今日起，你打沙袋一百下，然后每天逐一增加二十，直到打到1ooo下为止，便可结束沙袋训练。”
秦以寒说道。
“一百下？”
苏若微刚想叫苦，又怕惹老师生气，“好的。”
一会，她心想，轻轻地打沙袋就好，杀手姐姐不会现的吧？
嘿嘿嘿……
少女为自己的计划暗自窃喜。
“打的力度必须是砸出坑。”
秦以寒看穿少女的小聪明。
“啊？好吧。”
苏若微无奈地笑。
“我会监督你的，不许作弊，否则……”
秦以寒说道。
“否则什么呢？”
苏若微怯怯地问道。
秦以寒声音冷淡，“开始吧。”
苏若微在她严厉的监督下，开始一下又一下地打沙袋：“1，2，3……”
“pang！”
苏若微甩甩酸痛的手，表情微微痛苦。
“继续。”
秦以寒命令。
“pang……”
仙君，快别修你那破无情道了
简介关于仙君，快别修你那破无情道了面瘫的商葵经常在想，能想出让她这样一个没心的人，去勾搭仙君魂器动情这个计划的，多少是有点毛病在身上的。传说望云仙君封心锁爱冷若冰霜，结果三个魂器的性格是各有各的花样。等商葵集齐魂器的感情后，她已经分不清楚是自己攻略了魂器，还是魂器攻略了自己。商葵望着魂器归位的仙君，好像很熟悉，又好像很陌生，她犹豫自己要不要再攻略试试。这时有人要说了天下无难事，只怕有心人。商葵听了表示遗憾那完了，我没有心。望云（哀怨脸）我分明给过你一颗心。商葵（震惊脸）你不是不记得了吗？！...
没病吧？你和食人魔谈什么善良？
简介关于没病吧？你和食人魔谈什么善良？（拥有百万字完结小说，请大家放心追）食人魔一般怎么吃饭？第一步，找到一个人类或者其他生物。第二步，打他。第三步，暴打他。第四步，丢进锅里。第五步，小火慢炖两个小时。戈尔金穿越到这个无尽荒漠世界已经二十年了，但是却是一头膀大腰圆的食人魔。好不容易当上了酋长，蓝星全民降临了？需要在土着和残酷的荒漠环境下求生？别闹了。戈尔金躺在自己打造的风情馆里瞧着二郎腿活着很难吗？老子做个大宝剑都有一排各个种族的妞子！又名...
小仙医的风流人生
二逼青年朱天磊，每日捅猫逗狗惹人烦。一朝上了香艳小寡妇的贼船，鲜血唤醒古老传承，摇身变为模范青年。救救人泡泡妞修修路，带着一大群美女家致富，且看小村...
![女配拿起男主剧本[快穿]](/img/85383.jpg)
女配拿起男主剧本[快穿]
喻灵被攻略系统绑定，穿越无数位面，攻略男配，获得读者喜爱值。系统这是新手绿茶教程，宿主你好好学习下，可以帮助你快攻略男配。喻灵看完了后来系统宿主你怎么又去走事业了你这样会嗯攻略怎么...