手机浏览器扫描二维码访问
第16章 排除误解九（第1页）
排除第九个危害：对抽烟的人解释，他的危害就可以帮助他们戒烟成功。
所有人都有一个误解:对抽烟者解释抽烟危害，就能帮助他们戒烟，真的有帮助吗？
关于健康的担心并没有任何好处，知道了危害并不会帮助您戒烟成功，担心自己的健康也不会?。反而会使戒烟变得更困难。
很多人抽烟的原因是因为心情紧张，情绪低下。让他们知道了所有的危害，会让他们心情更加紧张，结果加重他们的烟瘾。知道了抽烟的危害，会让戒烟变得难。
这本书就不讲一句危害，因为我知道这是一个误区。举个例子:抽烟有害健康，这句话每包烟上都有。不会有老烟鬼体验到了危害，也知道了危害，而戒烟成功。也不会有青少年知道了抽烟对身体不好，而不再尝试抽烟!
很多朋友就知道了所有危害，并且对此深信不疑，但还是戒不掉。因为知道了危害，会让戒烟变得难。
常见的一个现象:一个朋友尝试戒烟后，他会听到有人在戒烟失败，听到有的朋友戒了好几个月又突然恢复了抽烟，也听到有人戒烟两年三年后突然抽烟了。
所以，他对于戒烟第一反应就是:我在面临一桩很难的任务!
而不是:“太好了，我终于不再抽烟了。”
当他觉得很难的时候，就已经失败了一大半，这个心态不可取。
除此之外，强调因为抽烟的危害而戒烟，会制造一种错觉，戒烟成了一种牺牲，因为您还是误以为抽烟是有好处的。您会觉得是为了摆脱抽烟的危害，牺牲了抽烟权利。（戒烟即牺牲是错误的）
其次还会制造成一种障碍，让您无法理解真正戒烟的原因。
您有没有看过一些短视频，里面会有一些极限运动。比如说：冲浪，高山滑雪，攀岩，跑酷……您们看到他们的心态都是什么样的？自信！无所畏惧！面不改烟！勇往直前！
大家可以试想一下，如果他们唯唯诺诺，畏畏缩缩，谨小慎微，不寒而栗。如果是这样的心态，他们会不会增加失败的概率？
当然会！所以您应该用自信和必胜的态度来戒烟。
再来排除第一个误解：抽烟是享受的。
有人说吸烟是一种享受，他们错了。吸烟者自己并不喜欢烟味。随便找个吸烟者问问，假如手边只有他不喜欢的牌子的香烟，他会不会拿来抽。
吸烟完全跟享受无关。我很享受龙虾的味道，但我绝对不会随身带着2o只龙虾，就像在烟盒里塞上2o支香烟一样。
很多东西都能提供享受，但在我们无法享受这些东西时，却不会感觉到空虚。
有人试图寻找潜意识层面的原因，所谓的“弗洛伊德综合征”
“复归于婴儿”
之类，实际情况正好相反。绝大多数青少年开始吸烟，是为了假装成年人。如果真的在潜意识上“复归于婴儿”
，我们就应该找个奶嘴来吮。
恋爱演绎法+番外
...
快穿：我，白月光，喜欢砸缸
简介关于快穿我，白月光，喜欢砸缸林夏栀，作为一个推动剧情展的工具人，要么远在异国他乡，要么体弱多病足不出户，要么直接就只能活在主角的回忆里。但是，这真的对一个咸鱼来说太爽啦。没几句词，出不了几次场，工资还高，带薪划水，简直泰裤辣！然而，一次病毒危机，她这条咸鱼被重新扔进小世界。你知道这对一个咸鱼的打击有多大吗！林夏栀不甘心的看着眼前熟悉的小世界第一个世界豪门里那温柔早逝的白月光姐姐早逝？呵，想不到吧，姐有复活卡！第二个世界宫廷文体弱多病的白月光贵妃一睁眼又变回了那个冷宫宫女，只是谁能告诉她，殿下的眼神怎么不太对劲？第三个世界aBo文泪失禁体质的omega妹妹成为仇人的女儿怎么保命？在线等，挺急的。第四个世界校园规则怪谈里的炮灰校花救命！陷入了诡异的规则怪谈世界！第五个世界西幻文里纯洁无瑕的折翼天使那个堕天使长得好像我那失踪的爱人。第六个世界希腊神话里的虚荣美神用美貌迷惑众生，神祗也无法逃脱。第七个世界末世文里的圣母小网红顺序不固定，也可能会加上其他的小世界。女主万人迷类型！全员单箭头～欢迎评论和关注呀...
重生异能小农女，种田致富养糙汉
穿越异能绝嗣发财致富后悔流崔瑶和丧尸同归于尽后，一睁眼，成了村里有名的娇软美人，还有一门好亲事，隔壁村一个很有前途的秀才公，然而秀才公其实是陈世美，勾搭上白莲花表妹，要和她退亲。崔瑶冷哼垃圾配垃圾绝配，她就不掺和了。扭头相中了渣男那个身高八尺凶名在外，别人都惧怕的小叔，穷点不怕，她用异能种花种菜带领村人种水果种甘蔗，不知不觉竟带富了全县，甚至还惊动了宫里的贵人，获封六品安人，日子越过越红火。反观渣男屡次不中，甚至还得罪了贵人，彻底绝了仕途路，日子越过越差。小溪村的崔瑶美丽聪明又能干，想娶她的男人排成排，可她偏偏嫁给了冰山糙汉卢洪。糙汉不但难亲近，听说还因打仗伤了身体子嗣艰难。然而众人都没想到，婚后第二年，卢洪就当了爹，往日冰山糙汉，更是成为了远近闻名的宠妻狂魔。...
追妈火葬场：豪门逆子高喊我错了
简介关于追妈火葬场豪门逆子高喊我错了三金影后叶妤意外穿成书里的炮灰女配，成了书中一对龙凤胎的反派亲妈。想起原主的悲惨结局，也为扭转原主虐待龙凤胎的恶毒形象，叶妤决心洗心革面，重新做人。开启慢慢征服一大两小之路。叶妤势要转变他们对她的印象！她不仅和龙凤胎道歉，还整天陪在孩子们身边，努力做个好妈妈。好不容易说服亲亲老公带龙凤胎上综艺，哪知道亲儿子突然冒出来在综艺上和她作对使绊子。叶妤出灵魂拷问确定是亲生的吗？后来叶妤想通了，她努力过，争取过，结果亲儿子不待见她，女儿也不站在她这边，连老公似乎都心有所属。她撂挑子不干了！爱谁谁！摆烂后的日子不要过的太美妙！可不知道怎么回事，有一天她身后却多了两个跟屁虫，还有一个给她付钱拎包的男人。从顾西京恢复前世的记忆起，他就暗下决定这次要好好保护妹妹，绝不让叶妤有再次遗弃妹妹的机会！不仅如此，他还要改变他们前世的结局，提前撮合爸爸和云晚阿姨，更重要的是怂恿爸爸和叶妤这个坏女人离婚！外界传言，叶妤为翻红榜上了一名六十多岁的大金主，还为大金主生了两个孩子。叶妤借肚上位，所有的资源都是大金主给的。某一日，当传闻中的大金主现身电影节颁奖礼，搂着怀里的小娇妻，淡淡说，你们看我有六十多岁吗？...
穿越七零：我不是炮灰
作品简介关于穿越七零我不是炮灰夏青青在保护集体物资的过程中穿越了，不但穿成了娘死爹不爱的小可怜，还穿成了一本书中的小炮灰。书中的小可怜做了一个梦，梦见自己下乡做知青，又被渣男骗了。小可怜回忆梦中情景，心灰意冷，又意外得知父母已为自己报名下乡，否则就要把...
穿越：穿越我在购物商城买买买
简介关于穿越穿越我在购物商城买买买穿越种田系统无cp经商日常想我21世纪3o好几大龄女青年，本着混吃过一天是一天，睁眼变成古代农女，因是养不活力被老道姑带走。因道姑要云游，把她送回家。干旱，不怕挖地下水没粮食，不怕咱种，系统出品高产作物有蛮子来骚扰，不怕留下肥田。建了个道观搞了1o亿负债。没办法躺平之只好奋斗。在古代的奋斗日常，努力让自己过上好日子。...