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第198章 给这些人上点强度(第1页)

而后压腿,当其它人把腿抬上来后,小川清晰的看见他们的脚背有着很明显的红肿,于是立马脱下袜子来查看自己的脚。

“呼~还好穿了袜子...”

小川说道。

后面的一系列动作完全在腿上下功夫,踢腿什么的也游刃有余,接着就要进行竖叉、横叉等一系列的动作。

这里就能看出所有人的柔韧度,在望禀只有他们三人,也就和体型偏胖的吉一桐比较,现在人变多,之间的差距也愈明显。

“哇你小子看不出来啊!能下的这么深!”

李老师说道。

而这位能受到他表扬的人则是来自希合的蒋迎震。

白宛冉:“嘿老师我跟你说,这家伙别的方面不行,就下叉行!”

李老师听见后转身来到蒋迎震的后面,对着他的大腿这么一踩,顿时一阵尖叫传了开来:

“嗷~!”

众人的焦点全都集中在蒋迎震的方向,让人吃惊的是—他的两腿可以直接碰到地面形成一个平角...

李老师看到他这种情况后很欣慰,说道:

“害你柔韧度这么好还学啥表演呐,要不然去隔壁班学舞蹈吧?”

蒋迎震痛苦的说:“哇靠刚才这一下没把我裤裆裂开...打死我也不学跳舞!”

之前讲过,蒋迎震在白宛冉这群类似“黑社会”

帮派里属于身子瘦、个子矮的人,也许这也成为了下叉容易的原因之一。

再来看看其它人,也没有令李老师满意的,从前到后他从每个人的身后都狠狠踩了一脚,痛苦声片连天。

下完竖叉下横叉,横叉搞完蛤蟆趴,都是一系列熟悉的动作。在蛤蟆趴休息的同时,李老师坐在前面说道:

“哎呀你们的骨头都这么硬...我觉得以后也不好教,这样吧,哪天再上形体课的时候搞搞开腰、开背、开胯,慢慢的来,时间有的是。”

光是简单的活动就让很多人厌烦,又有了这么些新名词,不禁在心里产生:“以后的日子该怎么过啊”

的想法。

中午下了课后,带着快散架的身体走出教学楼,这段过程中,许多人都是互相搀扶着,张浩也说:

“呐我终于知道那些舞蹈班的上完课后走路跟个老太太一样了...给我疼毁了...”

由于这些动作都是在地面上进行,导致形体服变的特别脏(看似光滑的地面实则非常肮脏,在某根压腿杆的下方竟然现很多不明毛...)。

在宿舍的几人很快就把形体服脱下,光穿个内裤躺在床上,手机都顾不得玩,一心只想休息。

张浩:“啊下午还得去啊...不想学了...”

吉一桐:“我怎么感觉俩腿有点儿合不上呢...”

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