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第28章 U盘中的涨球宝典（第2页）

再下一级的子目录就是相应的动作技巧，力方式，还有代表的球星技术动作的分解视频。

这对小米来说就是宝藏，只要他能掌握这些，他在三十米区域，能做的事情太多了。

点开一一查看后，他拿出了本子。

学习要有计划和侧重，他身为前锋，要的当然是射术的学习，盘带和停球也很重要。

他划出一个表格，根据自己现在的情况，详细的制定了一套加练的日程表。

如果说之前他能做出形似的动作，经过系统的学习，他可以掌握其神。

系统的这个奖励，对他来说就是涨球宝典，有了这份资料，他的未来会有无限的可能。

球员间的身高力量是不同的，比如矮个子球员重心低，稳定性好。

他们轻松做出的动作，高个子的球员未必能做出了。

就比如梅西的沉肩过人，小白的油炸丸子。

这些动作只要经过3年以上专业训练的球员，都能做出来，难度不是很大。

可这样漂亮的动作，我们鲜少会在比赛场上看到，不是他们不会，而是由于：比赛强度、比赛重要程度、场上局势等等很多原因，球员们会，不代表适合在比赛中用。

一旦失误，对比赛造成影响，那么就会是输掉比赛的罪人。

绿茵场并非一个人的绿茵场，讲的是团队配合。

球星的成名技都是经过不断的训练，经历无数比赛打磨出来。

很多大师级的球员，都形成了肌肉记忆，有些动作已经成为他身体的本能，或者说是肌肉记忆。

u盘中的资料，不仅有技术要领这些，最重要的还有练习的次数。

比如小白的油炸丸子，练习的次数至少要达到一万次，才能成为身体的一部分。

要想在赛场上熟练的运用，还要经过至少一万次的模拟过人训练。

小米意识到自己的训练任务无形中又加重了很多，不过他不怕。

只要可以成为优秀的球员，他愿意付出这些。

一年有365天，就算他只有2oo天的练习时间，一天坚持练习1oo次，一年也是次。

他如饥似渴开始学习，彻底忘了时间的流逝。

他没有注意到天已经黑了，也没有注意到时间已经到达深夜。

直到眼睛有些酸涩，他才感觉到身体有些疲惫。

看了眼时间，已经凌晨1点多了，有些不舍的合上电脑，沉沉睡去。

早上七点三十分，准时睁开双眼。

今天最重要的就是去体检，这样才能早点恢复训练。

哪怕只在健身房训练，他也可以做力量和协调性的练习。

他感觉自己很幸运，虽然会吃些苦头，不过系统的辅助，让他不用过于担心伤病的问题。

即便不能立即治愈，可也不会影响他的职业生涯。