倍福文学

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第8章 努力的大夏少年（第1页）

下午会有一小时的力量训练，这些大夏少年，大多身体力量都不够。

马文不懂是因为体质原因还是什么，看着个头不错，可一个个身板太薄了。

这样的身体，根本无法适应高强度的身体对抗。

有几名球员看起来挺壮，可又虚有其表，五十斤的重量也勉强只能做上十组。

这与ado的同龄球员差太多了，周三的对抗赛，他都担心这些东方少年会受伤。

力量训练有专门的教练指导，小米终于明白每种器材的作用。

以后他如果成为职业球员，有了稳定的收入，一定也要有这样的一间健身室。

力量训练结束后，休息了一段时间后，他们被带到了泳池。

十五人中，还有四只旱鸭子。

不过有专业的教练，这完全没有问题。

游泳课对球员的身体有很多好处，可以提高肺活量，增强呼吸系统的机能，更能改善肌肉系统的能力。

即便会游泳的球员动作也不是很标准，教练索性从头开始教学。

力量训练后，本就一身汗的球员，能在泳池里畅游，十分的享受。

这是他们从未有过的体会，新鲜又快乐。

游泳课的时间也只有一小时，训练结束后，就是队员们的语言课堂。

在这里英文是官方语言，只要学好英文，他们在这里生活就不会有问题。

何翻译并不是他们的英文老师，而是一名戴着眼镜，有些严肃的陈老师。

她是留学定居在这边的，不仅会英文，还会荷兰语。

小米顿时来了兴趣，荷兰语他还真的不会，等稳定后，他一定要请陈老师开小灶。

有六国语言基础的他，学习语言的度会很快。

英语德语他都会，这三种语言又很接近，他相信学起来只要掌握要点就不难。

虽然他的英语不错，可也没有翘课，而是和大家一起学习。

晚饭后，他们今天已经没有课程了。

晚上教练们要训练u16的队伍，这些球员都是晚上才来训练3小时，白天会在学校上课。

饭后一小时，十五名少年来到球场，这时u16的队员已经开始热身。

一行人直接围观起来，想知道对方训练的科目和他们区别在哪里。

马文注意到这些孩子背着球鞋过来，心中非常开心。

看来这些孩子还是很刻苦，知道加练。

开始场上的热身，大家还不觉得有什么。

等到他们开始运球，绕杆，传球训练的时候。