手机浏览器扫描二维码访问
第837章 一月之期（第2页）
和昨天不同的是，他们并没有感觉这百斤的负重有那么沉重了，相反要轻松不少，而且跑起来浑身舒爽。
但是到了后面，体力还是会消耗非常严重。
等到中午的时候，能准时回到营地的只有韩江和另一个士兵，剩下的八个全部时。
“很好，你们当中已经开始有人及格了，韩江你们去吃饭，剩下的人障碍跑，当然只要你们够快，如果在你们完成了障碍跑他们两个还没有吃完饭回来的话，那他们也将会受到处罚。”
这就是叶辰的奖惩机制。
并没有一个人可以轻易的躲过去。
听到这话，不管是韩江他们还是剩下的士兵，都开始卖力起来。
韩江两人拼命的向着餐厅跑去，而剩下的人则是开始对着障碍跑进行冲刺，每个人都在玩命的训练。
等到韩江两人回来之后，障碍跑已经结束。
无奈之下，韩江两人只能接受处罚，俯卧撑一百个。
第三个训练开始，冲水爬坑。
这次的训练结果，还是没有人成功，所有人只能接受惩罚，又吃了不少特质的牛肉，哪怕是第二次尝试，依旧是让他们五官扭曲。
第四个训练，蛙跳，第五个，圆木仰卧起坐。
等到第五个训练项目结束之后，叶辰又给他们安排了第六个训练科目，所有人俯卧撑一千。……
等到第五个训练项目结束之后，叶辰又给他们安排了第六个训练科目，所有人俯卧撑一千。
等到第六个项目结束。
毫无疑问，所有人都趴在了地上。
晚上还是熟悉的泡热水澡，开始吸收淬体ye。
在接下来的一个星期当中，叶辰一直都在给他们训练体能，每天都会增项目，用来消耗掉他们身体里所有的能量。
在七天之后。
苍狼特战队的所有队员全部焕然一。
他们面对百斤负重越野三十公里的项目，都能在吃饭之前赶回来，并且在回来之后，还能保持四分钟穿越障碍跑，体能都有了很大的提升。
不过为了多方面的消耗他们的体能，叶辰也想出了不少的办法对他们进行压榨。
每天不是在流汗就是在流汗的路上。
等到这天训练结束之后，陈君临找到了叶辰。
“老师，淬体ye已经量产成功，我们和瑞丰制药集团达成了合作，现在每天都会有不少的淬体ye进入兵部当中，不过现在还是测试阶段，所以我并未让他们生产太多，每天大概三百瓶左右。”
叶辰听后，笑着点点头：“三百瓶已经足够了。”
“对了，老师苍狼特战队对于淬体ye的吸收怎么样？”
陈君临连忙向着叶辰问了起来。
叶辰说道：“吸收的还不错，都在我的意料之中，现在只需要时间。”
“你那边也要抓紧了。”
陈君临点点头，然后露出笑容：“老师，再有一个月的时间，兵部举办的特战队比试就开始，到时候龙牙也会参加。”
“一个月？”
叶辰目光闪烁：“时间足够了，给苍狼特战队报上名，顺便让兵部的人都看看淬体ye的成果。”
“老师，我早就报好了，就等着苍狼特战队一展风采呢。”
陈君临笑着说道。
叶辰顿时有些哭笑不得。
epz.
本章完
女主人回来了+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有女主人回来了作者宝铃文案男神老爸红了洛永嘉安安大小两位男神，活在被他们占领的世界里，沈依依郁闷不就是没有讨厌的女主人么。后来她成了那个讨厌的女主人。一句话给男神生儿子要趁早。内容标签豪门世家都市情缘近水楼台搜索关键字主角沈依依┃...
风骚荡妇的混乱私生活~高
乱伦，强奸，np，一个骚浪贱女人的淫乱人生，享受了男人，收获了爱情免费po18eνipщoo18νip本书无三观，无下限，慎入！...
穿越七零，带着妹妹下乡插队
简介关于穿越七零，带着妹妹下乡插队末世大佬杨白衣，带队猎清理丧尸时，和丧尸王同归于尽。再次醒来，却出现在一个灵堂之上，身边围拢的亲人，吵嚷着要分父母留下的家产。你们这是要吃绝户啊！我堂堂末世王者，一向杀伐果断，怎么可能惯着你们。手撕极品亲戚，让他们一贫如洗，自己则是带着妹妹下乡当知青去了。有空间在手，又有异能傍身，天大地大，任凭我杨白衣纵横。...
我！阎王爷的最强女婿
曾经，他是人人都能踩一脚的狗屎。现在，他是阎王爷的最强女婿。以后，他要换一个活法。阎王爷说记住，你是老子的女婿，以后尽可无限嚣张！...
快穿萌萌哒之我是大反派
优质精品图书推荐...
重生闪婚千亿大佬，全家人跪求原谅
闪婚先婚后爱重生真假千金我答应你的隐婚协议，三年后离婚，绝不纠缠。你最好遵守协议。为了对付精心算计她的家人和背叛她的未婚夫，她转身找上了京城顶级豪门乔家掌权人。没过多久，那些人找上门来，带着一众交好的大佬说要给她好看。然而，这些大佬在见到正讨好她的几个人时，吓得目瞪口呆，膝盖发软的朝着她下跪求饶契约到期的那日。她看着京城最盛大的订婚宴上的男女，扔下离婚协议书，转身开了直播。征婚，对我有意者皆可私信。直播间瞬间涌入几万人，热度直线上升。就在她点开私信查看猛男照片时，屏幕上她的后方出现了男人的脸。宝贝，水放好了一起洗？顷刻间整个直播平台的服务器瘫痪，全城皆知。那个人是乔沐霆？！...