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第138章 以后吃不到可怎么办（第4页）
或者用陶瓷的热水袋灌上热水进行热敷，起效更快。
另外，我教你一套健身动作，可以慢慢缓解痛经的情况。“
顾建军说完之后，原地做了几个舒展身体的动作。
“雨水，这几个舒展动作比较简单，相信你你很快就能记住。
以后每周抽空做三次、每次3o分钟，就可以大大减轻月经期疼痛的强度。
至少，这种方式要比你一直吃止痛药要好很多。“
随后，何雨水也站起来跟着顾建军学起来那几个舒展动作。
随后，何雨水皱着眉头对顾建军说道。
“建军哥，难道就没有一劳永逸的办法吗？“
顾建军挠了挠头，说道。
“一劳永逸的办法你只能再等等了……“
听顾建军这样说之后，何雨水满脸困惑的问道。
“之前你不是说没有办法解决肚子痛的吗？
怎么现在又说有一劳永逸的办法呢？
那你还不赶快告诉我一劳永逸的办法，让我在这儿我活受罪。“
顾建军摇了摇头，说道。
“我说这个一劳永逸的办法，你现在还真做不到。需要等到你结婚之后、生完孩子，才不会痛经……”
顾建军话音刚落，何雨水的脸就更红了，她又低下头，小声的说道。
“建军哥，你是不是在逗我啊？
我肚子痛和结不结婚有什么关系啊？”
何雨水现在果然还是小女生，很多事情确实和她讲不清楚。无奈之下，顾建军只能换了一种说法。
“雨水，我给你举一个例子。
老贾家的秦淮茹，你知道吧？
你见过她什么时候说过肚子痛？”
何雨水听顾建军这样说之后，努力回想了一下，然后小声的说道。
“这种事情我哪好意思问人家啊……我不知道……．“
何雨水这样说，顾建军也无语，只能用医学的角度为她再解释一遍。
随后，他又为何雨水盛了一碗鱼汤，放到何雨水的面前，然后说道。
“你先把鱼汤趁热喝了，然后接着这个功夫我再跟你简单解释一下。
因为结婚生完孩子之后，会改善子宫的位置，纠正过度前倾或过度后倾。
再加上生完孩子之后宫颈口松弛、扩张，再来月经的时候经血排出比较顺畅，所以在生完孩子之后就不会再痛经了。“
顾建军解释完之后，何雨水顿时就明白了。
她也年纪不小了，对顾建军所说的这些知识也是知道一些的。
不过她一想到那些事情，顿时手足无措。
何雨水连忙站起身，结结巴巴的说道。
“那什么，建军哥，我、我、我回去了！
那、那、那个谢，谢你！”
说完之后，她红着脸就转身向外走去。
顾建军连忙说道。
“雨水，你先把汤喝了再走。”
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