手机浏览器扫描二维码访问
第142章 公开课（第1页）
毕竟曾经也是因为折磨关如玉被的这位音乐人好友忍无可忍多次挂在微博上的一枚社会毒瘤。
别说社交平台的舆论，当面调侃什么的他都收到过不知多少回。
可以说是有着十分丰富的应对经验了。
压根不用宋忻忻的特别关心，十分有自知之明的涂寒和早在录音结束之后就对于这目前网络上的盛况有着不少的数，趁着官博还没有将音频彻底出之前，就率先一步的将周围的电子设备全部关机，一副两耳不闻窗外事的姿态，完全醉心于他这赛季的节目编排之中。
只是，就算他和预想之中一样成功避开了来自周围认识人的各种信息骚扰，但却愣是没能抵挡住身边在线冲浪的4g选手宋忻忻的泄密。
触不及防的从别人口中听到自己的最新评论，涂寒和表现着实有些失措。
不过也就那么一瞬。
正准备上冰的少年很快便反应了过来，回头朝着宋忻忻笑了下，接下来说的话却也完全的不按套路出牌。
字字戳宋忻忻的心。
“所以，你的动作全部都准备好了吗3a能跳的齐了吗”
“我没记错的话昨天游教练还叫着你去改动作，马上就是公开课了，你节目练完了”
“还是明天有足够的信心拿到2oo分了”
华国的女单实力不算很强，哪怕是目前被默认为队内一姐的宋忻忻在跳跃上与着阿克塞尔跳折腾了那么个一两年的时间之后也都还差着点缘分。
能跳，但e上却总是拿不到个正分，这可是说是属于队内皆知的她最头疼的问题了。
更别提这还是3a稳如铁打的涂寒和向着她出的询问。
连续的几个问题直接把原先还带着吃瓜心思的宋忻忻砸的兴致全无。
小姑娘哼了一声“你这是在裸的炫耀。”
虽然吃瓜很关键，但宋忻忻本身来冰场的主要目的还是为了训练。
在和涂寒和斗了几句嘴之后，她也没再缠着涂寒和，干脆利落的掉头走人，去休息室换上了自己的装备，也开始完成自个儿今日份的热身任务。
唔没错，就是谭儒训练涂寒和那份的平替版。
在国家队的以身作则下，这个看上去十分折磨运动员的热身训练动作很快的便传到了华国的各个俱乐部教练手中。
甚至还成了官网中难得可见的一份官方教材。
不过涂寒和自己练的时候喊苦归喊苦，但是当着他看见宋忻忻冰上那一副愁眉苦脸的模样时，
还是忍不住作为个看客笑出声来。
宿主认为谭教练的这一套训练动作效果如何
小白虎不知道什么时候从一旁冒了出来，纵身一跃，跳到了栏板的间隙上。
算是十分难得的向着宿主询问了件自己业务涵盖范围之内的事。
涂寒和虽然平时都是一幅随随便便的模样，但他人可不傻。
平时当猫当的忘的自己叫什么名字都快忘了的oo7突然来这么一句，但凡明眼人都能看出其中有着不小的猫腻。
也因此，他回答的堪称一个规矩。
充满了官方化。
满满领导附身的感觉。
“我觉得很好，不错。”
他还摆出了一副夸张的模样，“能够让运动员们的体质在潜移默化之中得到提升。”
“从而促使华国花滑水平能够得到有力提升。”
禁忌剑歌
简介关于禁忌剑歌在一个充满神秘与奇幻的世界中，一个名叫夜明的少年一直在寻找自己身份的线索。在一次偶然的机会中，他误入了禁忌之地幻魔海。在幻魔海中，他不仅揭示了自己的命运，还找到了自己真正的归属。为了改变自己的命运，他决定寻找传说中的仙器人皇剑，希望通过它来逆天改命。然而，这一切竟然都是别人的布局，他只是棋局中的一枚棋子。在这个充满阴谋和危险的世界中，夜明将如何面对挑战，揭开真相，并找到自己的真正归属呢？...
我男友天下第一
身为恶魔的我在意外来到人间界之后，很是纠结。纠结于要不要吃人。毕竟我们的校歌的第一句就是人类从头到脚皆是吾等盘中餐虽然我最好的朋友入间也是人类，但是他是魔界唯一的人类，而这边人类到处跑啊。我...
夜色尚浅：灯火阑珊夜未央
简介关于夜色尚浅灯火阑珊夜未央云之羽大结局续写，爱意随风起，风止意难平。此本小说是夜色尚浅同人文。关于小黑的死有所改动，很喜欢小黑所以不想让他死，小说设定小黑在大战中受了重伤但未死。本书概略上官浅离开宫门时确实怀孕了。宫尚角也从来没有将她视作弃子，确实是利用了她当了棋子，但是上官浅也一样狠，也出卖了宫尚角。她在他心里是妻子，她也没有真的想要他的命，两人都为对方留了后手。宫子羽要保护云为衫，宫尚角也在用自己的方式保护上官浅！只是他和宫子羽不一样他不喜欢什么事情都说出来，而是喜欢用实际行动去证明他的真心。只是这也导致了他和上官浅之间的误会越来越深，从而导致了后面的局面。他在地牢时答应和宫子羽联手做局的前提条件就是，大战结束后谁都不许动上官浅！她只能由他自己处置！所以后来上官浅选择离开宫门，宫尚角给了她自由。但他一直派人暗中跟着她，是保护也是监视，知道了上官浅离开宫门后并未再与无锋有任何瓜葛，是真的脱离了无锋，自己找了个幽静的小院子住了下来。并且后来宫尚角得到确切的消息，知道上官浅是真的怀孕了，于是…接下来故事，都在书里了～会重逢，会重新在一起，会选择一起联手对付无锋。也会有可可爱爱属于他们的小团子。...
民间异闻录：寻龙夺金
黄河边上，每年都会淹死不少人，惨死冤魂更是数不胜数。某日，一具男尸浮现，带出一座精致诡异的玲珑塔。传闻中，玲珑塔是用来镇压妖邪，而那些死去的冤魂，更像是某个阵法的一部分主角易升，奇货商人，为解玲珑塔之谜，深入黄河腹地，探索那些被滚滚洪流所侵袭的神秘宝藏。锁龙井，镇魂塔，万鬼图一桩桩离奇事件发生，且看易升如何破开谜局，化险为夷。...
拒绝室友强制修罗场+番外
...